10 разлога зашто је добар сан важан

Добар сан је изузетно важан за ваше здравље. У ствари, то је једнако важно као и здрава исхрана и вежбање. Нажалост, постоји много ствари које могу ометати природне обрасце спавања. Људи сада спавају мање него раније, а квалитет сна је смањен. Ево 10 разлога зашто је добар сан важан. 1. Лош сан је повезан… Више 10 разлога зашто је добар сан важан

Да ли је краставац добар за дијабетес?

Могу ли дијабетичари јести краставце? Да, ако имате дијабетес, можете јести краставце. У ствари, пошто има толико угљених хидрата, можете скоро да једете колико желите кад год желите. Извод Америчко удружење за дијабетес (АДА) сматра краставац поврћем без скроба, "једином храном која може задовољити ваш апетит". Студија из 2011. са Универзитета Њукасл чак... Више Да ли је краставац добар за дијабетес?

Добар холестерол: Превише здравствених проблема

Подели на ПинтерестГетти Имагес Годинама су нам говорили колико је „добар“ холестерол важан у превенцији срчаних болести. Међутим, нова истраживања показују да превише добрих ствари може бити лоше за вас. Резултати су окренули уобичајену мудрост о холестеролу и здрављу главе. Испоставило се да превише холестерола може бити лоше - само је питање колико и... Више Добар холестерол: Превише здравствених проблема

Да ли је хмељ у пиву добар за вас?

Прво вино је из прехрамбених табуа прешло у нешто слично, у малим дозама, у лек. Сада је можда време за пиво. На састанку Америчког хемијског друштва (АЦС) у Сан Дијегу данас, др Кристофер Вејнант, доцент хемије на Универзитету Ајдахо, представио је рад који показује да су он и студент основних студија Лукас Сас близу синтезе… Више Да ли је хмељ у пиву добар за вас?

Да ли је кукуруз добар за вас? Нутритивне чињенице и још много тога

Кукуруз је скробно зрно поврћа и житарица које се вековима једе широм света. Богат је влакнима, витаминима и минералима. Међутим, здравствене предности кукуруза су контроверзне - иако садржи корисне хранљиве материје, такође може повећати ниво шећера у крви. Поред тога, усев је често генетски модификован. Овај чланак говори о могућим предностима и недостацима... Више Да ли је кукуруз добар за вас? Нутритивне чињенице и још много тога

Да ли је В8 добар за вас?

Преглед Сокови од поврћа постали су велика ствар ових дана. В8 је можда најпознатији бренд поврћа. Преносив је, долази у свим различитим варијантама и рекламира се као прилика да вам помогне да испуните своје дневне квоте поврћа. Вероватно сте чули слоган бренда: „Могао бих да имам В8“. Али питање је, зар не? Док В8 садржи пире… Више Да ли је В8 добар за вас?

Да ли је Раги добар за дијабетес?

Ако нешто купите преко везе на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Како ово функционише. Раги, такође познат као прстохват проса или Елеусине цорацана, је разноврсно зрно хранљивих материја које посебно добро расте у сувим, врућим климама и на великим надморским висинама. Хиљадама година је био основни извор хране за милионе људи широм света (1). … Више Да ли је Раги добар за дијабетес?