Све о здравом животу
Резиме Ла натацион ес ла цауса мас цомму дел дел агуа ен лос оидос, због могућности да куеде агуа атрапада у ту проводу аудитиво ал естар екпуесто де отрас манерас ал агуа тамбиен. Ако је то случај, можете имати осећај неспретности у очима. Еста сенацион се пуеде продужетак а ту мандибула или гарганта. … Више Цомо сацар ел агуа де тус оидос: 12 начина рада
Шта је шуга? Шуга је заштитно ткиво које прекрива облик након оштећења коже. Када састружете колено или кожу, формира се крвни угрушак који се на крају стврдне у заштитну кору. Ваше ткиво ће се тада регенерисати, истискујући красту тако да нова кожа може да израсте на њеном месту. Иако повремено неуредан, шуга је често позитивна… Више 5 начина да се брзо решите шуга
Пробиотици постају популарни дијететски суплементи. Занимљиво је да сваки пробиотик може имати различите ефекте на ваше тело. Лацтобациллус ацидопхилус је један од најчешћих типова пробиотика и може се наћи у ферментисаној храни, јогурту и суплементима. Шта је Лаидобациллус Ацидопхилус? Лацтобациллус ацидопхилус је врста бактерије која се налази у вашим цревима. Припадник је рода Лацтобациллус,… Више 9 начина на које Лацтобациллус Ацидопхилус може бити од користи за ваше здравље
Процењује се да је 16.2 милиона одраслих у Сједињеним Државама имало најмање једну велику депресивну епизоду у 2016. Док депресија може утицати на особу психолошки, она такође има потенцијал да утиче на физичке структуре у мозгу. Ове физичке промене се крећу од упале и ограничења кисеоника до стварног смањења. Укратко, депресија може утицати на… Више Депресија на четири начина може физички утицати на ваш мозак
Губитак стомака или стомачне масти је уобичајен циљ губитка тежине. Сало на стомаку је посебно штетна врста. Истраживања сугеришу јаке везе са болестима као што су дијабетес типа 2 и болести срца (1). Из тог разлога, губитак ове масти може имати значајне користи за ваше здравље и добробит. Сало на стомаку можете измерити мерном траком мерењем… Више 6 лаких начина да изгубите сало на стомаку, засновано на науци
За многе људе, пшенични хлеб је основна храна. Међутим, већина хлеба који се данас продаје прави се од рафинисане пшенице која је лишена већине влакана и хранљивих материја. Такође може изазвати велики скок шећера у крви и довести до повећаног уноса калорија (1, 2, 3). Многи брендови тврде да су направљени од „целе“ пшенице, али ипак… Више 10 здравих начина да замените конвенционални пшенични хлеб
Добијање довољно влакана је важно за ваше здравље. Као прво, може смањити затвор и помоћи у губитку тежине и одржавању. Такође може смањити ниво холестерола, као и ризик од дијабетеса и срчаних обољења. То може бити зато што су неке врсте влакана пребиотичке, што значи да промовишу здраве бактерије у цревима. Међутим, већина људи не… Више 16 једноставних начина да једете више влакана
Природан приступ Желите да зачините свој сексуални живот? У свакодневном животу можете радити разне ствари које вам могу помоћи да повећате либидо и побољшате сексуални живот. 1. Покушајте да једете одређено воће Мало је доказа који подржавају ефикасност одређене хране, али експериментисање није штетно. Смокве, банане и авокадо, на пример, сматрају се намирницама које повећавају либидо,… Више 10 природних начина да повећате свој либидо
Шта је грчки јогурт? Грчки или процеђени јогурт није само одвратан. Овај млечни производ, који се разликује од обичног, слађег јогурта, учетворостручио је производњу од 2008. до 2013. Грчки произвођачи јогурта додају додатни корак у свој процес испуштањем вишка воде, лактозе и минерала. Остало је кремаст, богат јогурт са мање шећера, више… Више 8 начина на које грчки јогурт користи вашем здрављу
Глутатион је један од најважнијих и најмоћнијих антиоксиданата у телу. Антиоксиданси су супстанце које смањују оксидативни стрес борећи се против слободних радикала у телу. Док се већина антиоксиданата налази у храни коју једете, тело садржи глутатион. Састоји се углавном од три аминокиселине: глутамина, глицина и цистеина (1). Постоји неколико разлога зашто ниво глутатиона у вашем… Више 10 природних начина за повећање нивоа глутатиона