10 најбољих и најгорих пића ако имате дијабетес

Укључујемо производе за које сматрамо да су корисни нашим читаоцима. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса. Основе Имати дијабетес значи да морате бити свесни свега што једете или пијете. Кључно је знати колико угљених хидрата уносите и како они могу пресудно утицати на ваш шећер у крви. … Више 10 најбољих и најгорих пића ако имате дијабетес

5 најгорих намирница за вашу анксиозност

Отприлике 40 милиона Американаца пати од анксиозног поремећаја, а скоро сви смо осећали анксиозност као природни одговор на одређене ситуације. Ако живите са хроничним стресом или анксиозношћу, већину свог свакодневног живота можете провести управљајући алатима као што су терапија, свесност, вежбање и лекови против анксиозности. Али да ли сте знали да анксиозност може бити изазвана одређеним намирницама које… Више 5 најгорих намирница за вашу анксиозност

7 најбољих (и најгорих) природних суплемената за маме које доје

Допунити залихе? Или покушавате да га осушите? Постоје природне биљке и суплементи који могу учинити обоје. Ова постпартална доула жели да се увери да користите праве. Подели на ПинтерестИллустратион би Бриттани Енгланд Да ли ће то повећати моје залихе млека? Да ли ће то штетити мојим залихама млека? Да ли је безбедно узимати док дојите или пијете? Ово су питања која... Више 7 најбољих (и најгорих) природних суплемената за маме које доје

7 најгорих намирница за ваш мозак

Ваш мозак је најважнији орган у вашем телу. Одржава ваше срце да куца, ваша плућа да дишу и сви системи у вашем телу раде. Зато је најважније здравом исхраном одржати мозак у оптималном стању. Неке намирнице негативно утичу на мозак, утичу на ваше памћење и расположење и повећавају ризик од деменције. Процене предвиђају да ће деменција до 65. године... Више 7 најгорих намирница за ваш мозак

17 најгорих епидемија прехрамбених болести у историји САД

Тровање храном може бити озбиљна болест која се преноси храном, или тровање храном, погађа једног од шест Американаца сваке године. Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) процењују да је 128,000 ових случајева хоспитализација и 3,000 смртних случајева годишње. Можете добити тровање храном када храна носи опасне микробе или токсине. Салмонела је најчешћа… Више 17 најгорих епидемија прехрамбених болести у историји САД

10 најгорих јела за јело ујутру

Подели на Пинтерест-у Вероватно сте чули да је доручак најважнији оброк у дану. Међутим, ово је углавном мит. Иако је ово можда тачно за неке, други заправо раде боље када прескоче доручак. Поред тога, једење нездравог доручка може бити много горе од тога да уопште не једете. Здрав доручак укључује влакна, протеине и здраве масти које... Више 10 најгорих јела за јело ујутру