Све о здравом животу
Хранљиве материје у биљкама нису увек лако сварљиве. То је зато што биљке могу да садрже антинутријенте. То су биљна једињења која смањују апсорпцију хранљивих материја из дигестивног система. Они су од посебног значаја у друштвима која своју исхрану заснивају углавном на житарицама и махунаркама. Овај чланак говори о неколико једноставних начина за смањење количине антинутријената у храни. … Више Како смањити антинутријенте у храни
Преглед Телесна температура мери способност тела да ствара и ослобађа топлоту. Нормална температура се често назива 98.6 ° Ф, али може бити нешто нижа или виша. Просечна температура одрасле особе је између 97.8 °Ф и 99.0 °Ф. Обично ваш хипоталамус и аутономни нервни систем одржавају тело на степен или два од… Више Како природно смањити телесну топлоту: 10 кућних лекова за топлотни стрес
Опоравак од срчаног удара може изгледати као веома дуг процес. Ваш лекар вам може препоручити да промените све, од онога што једете до уобичајене физичке активности. Ове промене могу значајно побољшати ваше опште здравље и, што је најважније, смањити ризик од поновног срчаног удара. Ево девет корака које можете предузети да бисте победили шансе. … Више Други срчани удар: како смањити ризик
Оно што једете може драстично утицати на многе аспекте вашег здравља, укључујући ризик од развоја хроничних болести као што су болести срца, дијабетес и рак. Показало се да на вашу исхрану посебно утиче ваша исхрана. Многе намирнице садрже корисна једињења која могу помоћи у смањењу раста рака. Постоји и неколико студија које показују да већи унос… Више 13 Намирнице које могу смањити ризик од рака
Шта је меланин? Меланин је пигмент који даје боју вашој кожи, коси и очима. Састоји се од ћелија званих меланоцити, који се налазе у спољашњем слоју ваше коже. Сви имамо приближно исти број меланоцита. Међутим, ћелије неких људи производе више меланина, као и одређене врсте меланина, више од других. Што више меланина имате, то је тамније… Више Како смањити меланин који контролише пигментацију за светлију кожу
Ново истраживање показује да више људи може имати користи од узимања статина него што се раније веровало, укључујући особе старије од 75 година. Подела на ПинтерестНова истраживање показује да су статини ефикасни и безбедни за људе старије од 75 година. Гетти Имагес Више од две деценије, лекари су преписивали класу статина како би смањили ризик... Више Статини могу смањити ризик од срчаног удара код одраслих свих узраста
Људи са дијабетесом типа 1 могу имати краћи животни век од својих вршњака, али интензивно лечење може помоћи у отклањању тог ризика, кажу две нове нове студије. У првој студији, објављеној у ЈАМА-и, Шона Ј. Ливингстон са Универзитета Данди у Шкотској и њене колеге упоредиле су очекивани животни век шкотских мушкараца и жена у годинама… Више Дијабетес типа 1 може смањити очекивани животни век, али интензивно лечење може
Уштедите новац, останите здрави Од посета лекару преко лекова на рецепт до улазница и премија, количина новца коју сваке године потрошите на здравствену заштиту може се чинити бескрајном. На срећу, мало поређења у куповини и паметан детективски рад могу направити значајне уштеде. Ево 11 начина да задржите мало више новца у џепу. 1. Питајте о генерицима Ако… Више Како смањити трошкове здравствене заштите, уштедети новац и остати здрави
Можда нисте луди за бојом кухиње у вашем новом дому. Или можда припремате вртић за нови долазак. Без обзира на прилику, фарбање је нешто што многи од нас раде као пројекат побољшања куће. Али колико је безбедна боја у затвореном простору? А шта се може догодити ако удишете испарења боје? Наставите да читате док одговарамо на ово… Више Утицај паре боје на здравље и како смањити изложеност
Преглед Мокраћна киселина је природни отпад од варења хране која садржи пурине. Пурини се налазе у високим нивоима у неким намирницама као што су: одређена јела од сардина, суви пасуљ, пиво. Пурини се такође формирају и разлажу у вашем телу. Тело обично филтрира мокраћну киселину кроз бубреге и урин. Ако конзумирате превише пурина у исхрани... Више Како смањити мокраћну киселину: природно нижи нивои