Све о здравом животу
Захваљујући високој концентрацији моћних биљних једињења, храна са природним љубичастим нијансама нуди широк спектар здравствених предности. Иако се љубичаста боја најчешће повезује са воћем, постоји много врста љубичасте хране, укључујући поврће и житарице. Ево 16 љубичастих намирница које су подједнако хранљиве и укусне колико и визуелно привлачне. Подели на Пинтерест-у 1. Купине Купине су… Више 16 укусних и хранљивих љубичастих намирница
Ваш вид је вероватно најважније од ваших пет чула. Здравље очију иде руку под руку са општим здрављем, али неколико хранљивих материја је посебно важно за ваше очи. Ове хранљиве материје помажу у одржавању функције ока, штите очи од штетног светла и смањују развој дегенеративних болести повезаних са старењем. Ево 8 хранљивих састојака који помажу... Више 8 хранљивих састојака који ће оптимизовати здравље ваших очију
Укључујемо производе за које сматрамо да су корисни нашим читаоцима. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса. Подели на Пинтерест-у Постоји само ограничена количина хране коју можете да поједете у једном дану. Да бисте максимално повећали количину хранљивих материја које уносите, има смисла паметно потрошити свој буџет на... Више 11 намирница са највише хранљивих материја на планети
Жудња се дефинише као интензивна, хитна или абнормална жеља или чежња. Не само да су веома честе, већ су и једно од најинтензивнијих осећања које можете доживети када је храна у питању. Неки верују да је жудња узрокована недостатком хранљивих материја и сматрају да је тело начин да их исправи. Други пак инсистирају да,… Више Да ли недостаци хранљивих материја узрокују повећање телесне тежине?
Подели на Пинтерест-у Укључујемо производе за које сматрамо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса. Да ли је могуће? Ако нисте вољни да офарбате косу, не можете вратити косу која је већ постала сива. Међутим, можда ћете моћи да уштедите… Више Обрнута седа коса: 20 хранљивих састојака, витамина, суплемената, биља, више
Многи хранљиви састојци су неопходни за добро здравље. Иако се већина њих може добити избалансираном исхраном, типична западњачка исхрана садржи неколико веома важних хранљивих материја. Овај чланак наводи 7 недостатака хранљивих материја који су невероватно чести. Подели на Пинтерест-у 1. Недостатак гвожђа Гвожђе је есенцијални минерал. То је велика компонента црвених крвних зрнаца у… Више 7 Недостаци хранљивих материја који су невероватно чести
Ваши нокти могу много рећи о вашем здрављу. Ноктне постеље константно стварају ткиво нокта, а адекватан унос витамина, минерала и хранљивих материја помаже у подршци расту, формирању и снази нових ћелија ноктију. Промена изгледа, текстуре или облика ноктију може указивати на недостатак хранљивих материја. Ево 8 најважнијих витамина и хранљивих материја за одржавање ваших ноктију... Више Топ 8 витамина и хранљивих састојака за здраве и јаке нокте
Веганска и вегетаријанска исхрана су веома здраве дијете. Они су повезани са вишеструким здравственим предностима и мањим ризиком од прекомерне тежине, срчаних болести, па чак и неких карцинома. Међутим, неколико биљних хранљивих материја је или тешко или немогуће добити из биљне хране. Зато је веома важно бити свестан и… Више 7 хранљивих материја које не можете добити из биљака
Есенцијалне хранљиве материје Есенцијалне хранљиве материје су једињења која тело не може да произведе или не може да произведе у довољним количинама. Према Светској здравственој организацији, ови хранљиви састојци морају доћи из хране и од виталног су значаја за превенцију болести, раст и добро здравље. Иако постоји много есенцијалних хранљивих материја, они се могу поделити у две категорије:… Више 6 есенцијалних нутријената: шта су и зашто су вам потребни
Да ли покушавате да почнете? Желите да свом телу пружите најбољу могућу прилику тако што ћете се побринути да се добро храните. Који витамини и минерали нису на вашем радару, али вероватно би требало да буду? Што је још важније, да ли ћете добити све што вам је потребно од свог стандардног пренаталног додатка? Ево пет витамина, минерала и хранљивих материја за које је доказано да помажу... Више Трудноћа: 5 хранљивих састојака који могу помоћи