Депресија на четири начина може физички утицати на ваш мозак

Процењује се да је 16.2 милиона одраслих у Сједињеним Државама имало најмање једну велику депресивну епизоду у 2016. Док депресија може утицати на особу психолошки, она такође има потенцијал да утиче на физичке структуре у мозгу. Ове физичке промене се крећу од упале и ограничења кисеоника до стварног смањења. Укратко, депресија може утицати на… Више Депресија на четири начина може физички утицати на ваш мозак

Пробајте ове четири промене хранљивих материја када једете ван куће

За људе који желе да задовоље своје дневне нутритивне потребе, једење може бити тешко. Ове потребе могу укључивати макронутријенте (угљене хидрате, протеине и масти), микронутријенте (витамине и минерале) или обоје. Искуство не мора да буде стресно. Многе опције богате хранљивим материјама доступне су у многим јелима - само треба да знате шта да тражите. Лично, када идем да једем,… Више Пробајте ове четири промене хранљивих материја када једете ван куће

Четири типа МС: шта су то?

Који је твој тип? Сматра се да је мултипла склероза аутоимуна, запаљенско обољење које погађа централни нервни систем и периферне нерве. Узрок остаје непознат, али неке студије указују на везу између вируса Епстеин Барр, док друге указују на факторе животне средине, недостатак витамина Д или паразите као стимуланс за упорни имуни одговор у централном нервном систему. Може… Више Четири типа МС: шта су то?