Све о здравом животу
Укључујемо производе за које сматрамо да су корисни нашим читаоцима. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса. Бебе и јогурт Узбудљиво је када беба направи скок са мајчиног млека и формуле на чврсту храну, а једна од тих узбудљивих нових намирница је јогурт. Ако се питате… Више Могу ли бебе да имају јогурт: одговори за родитеље
Шта је грчки јогурт? Грчки или процеђени јогурт није само одвратан. Овај млечни производ, који се разликује од обичног, слађег јогурта, учетворостручио је производњу од 2008. до 2013. Грчки произвођачи јогурта додају додатни корак у свој процес испуштањем вишка воде, лактозе и минерала. Остало је кремаст, богат јогурт са мање шећера, више… Више 8 начина на које грчки јогурт користи вашем здрављу
Јогурт је један од најпопуларнијих ферментисаних млечних производа на свету, произведен додавањем живих бактерија у млеко. Једе се хиљадама година и често се користи као део оброка или ужине, као саставни део сосева и десерта. Поред тога, јогурт садржи корисне бактерије и може да функционише као пробиотик, пружајући низ здравствених предности изнад и изван обичног млека. … Више Јогурт 101: Нутритивне чињенице и здравствене предности
Јогурт је многима постао готова ужина јер садржи корисне пробиотике, одличан је извор протеина и витамина, има мало шећера и одржава нас ситима. Али може ли вам помоћи и смањити ниво „лошег“ холестерола? Може ли јогурт снизити холестерол? Неколико студија је испитивало ефекат конзумирања јогурта на ниво холестерола. Студија из 2013. која се односи на… Више Може ли јогурт снизити холестерол?
Преглед Да ли мислите да сте алергични на јогурт? То је сасвим могуће. Јогурт је култивисани млечни производ. А алергија на млеко је једна од најчешћих алергија на храну. То је најчешћа алергија на храну код беба и мале деце. Међутим, чак и ако не подносите јогурт, можда нећете имати алергије. Постоје и други услови са… Више Алергија на јогурт: симптоми, лечење и још много тога
Јогурт се често продаје као здрава храна. Међутим, шећер и укуси који се додају многим јогуртима могу их учинити сличним нездравој храни. Из тог разлога, кретање јогуртом у вашој продавници може бити збуњујуће. Пратите овај водич да бисте сазнали на шта треба пазити и шта избегавати када купујете здраве јогурте. Увек читајте налепницу за читање… Више Како одабрати најбољи јогурт за своје здравље
Преглед Јогурт може бити одлична опција за доручак са густим хранљивим састојцима или лагану ужину. Ако је незаслађен и на грчки начин, има мало угљених хидрата и висок садржај протеина. То значи да неће изазвати скокове шећера у крви код људи са дијабетесом, као и други извори угљених хидрата. Можда чак постоје и додатне погодности за људе… Више Дијабетес и јогурт: да и не
Реакције на јогурт и ИБС Конзумирање јогурта може помоћи у ублажавању симптома синдрома иритабилног црева (ИБС) јер јогурт садржи пробиотике или „добре бактерије“ које помажу у обнављању здравих бактерија у цревима. Али јогурт је такође на неким листама хране које треба избегавати ако имате ИБС. Дакле, који савет треба да следите? Истина је да ИБС… Више Јогурт за ИБС: Шта тражити и избегавати
Подели на Пинтерест-у Јогурт нам је углавном позната укусна и хранљива храна. Пун је важних хранљивих материја, као и пробиотика и протеина. Али да ли сте знали да је овај ферментисани млечни производ такође традиционални блискоисточни третман за раст и обнову косе? Наставите да читате да бисте сазнали више о томе како се јогурт може користити... Више Јогурт за косу и кожу главе: предности и начин примене
Замрзнути јогурт је десерт који се често промовише као здрава алтернатива сладоледу. Међутим, није само обичан јогурт био у замрзивачу. У ствари, може имати значајно другачији профил хранљивих састојака од обичног јогурта. Овај чланак је детаљан преглед смрзнутог јогурта, истражујући његов нутритивни садржај и здравствене ефекте, посебно као замену за сладолед. Шта је то … Више Замрзнути јогурт: здрав десерт који има мало калорија?