Преглед
Мучнина је један од најчешћих медицинских симптома и може бити повезана са многим различитим стањима. Обично мучнина није знак озбиљног проблема и пролази сама од себе. Али у другим случајевима, мучнина може бити знак здравственог стања које треба решити, као што су стомачни грип, трудноћа или нежељени ефекти лекова.
Како се осећа мучнина када нисте трудни?
Мучнина се дефинише као нелагодност у стомаку, обично праћена нагоном за повраћањем. Нелагодност може укључивати тежину, стезање и осећај лошег варења који не нестаје.
Повраћање је оно што се дешава када ваше тело испразни садржај желуца кроз ваша уста. Нису сви случајеви мучнине повраћање.
Мучнина може утицати на све људе свих узраста. Ваша мучнина може бити узрокована нечим тако једноставним као што је конзумирање хране која не иде добро вашем стомаку. Али у другим случајевима, мучнина има озбиљније узроке.
Уобичајени узроци мучнине укључују:
- анестетици
- хемотерапија од лечења рака
- проблеми са варењем као што је гастропареза
- инфекције унутрашњег уха
- мигрена
- мучнина у току вожње
- цревна опструкција
- гастрични грип (вирусни гастроентеритис)
- Вирус
Како се осећа јутарња мучнина?
Јутарња мучнина је чест симптом трудноће. Описује се као мучнина током трудноће, обично ујутру након буђења. Најчешће се јавља код жена први триместар, Понекад почиње што је пре могуће две недеље након зачећа.
Јутарња мучнина је непријатно стање које се може јавити са или без повраћања. Али главна разлика између мучнине узроковане јутарњом мучнином и мучнине узроковане другим стањима је јутарња мучнина праћена другим симптомима ране трудноће. Ови симптоми укључују:
- Одложени или пропуштени период. Код неких људи може доћи до крварења након трудноће, али ово крварење је веома благо и много је краће од уобичајеног периода. Изостанак менструације такође може изазвати прекомерни губитак или добијање на тежини, умор, стрес, промене у употреби контрацепције, болест, висок ниво активности и дојење.
- Промена груди. Обично трудноћа узрокује натечене или осетљиве груди које су нежне на додир. Такође може изазвати затамњење подручја око брадавице (ареоле). Ове промене на дојци могу бити узроковане хормонским дисбалансом, променама у контроли рађања и ПМС-ом.
- Умор или замор. Овај симптом такође може бити узрокован стресом, пренапрезањем, проблемима менталног здравља као што су депресија, прехлада, грип, вируси, алергије, несаница и лоша исхрана.
- Доње кости леђа. Такође може бити узрокован ПМС-ом, лошом кондицијом током вежбања, повредама, лошим навикама спавања, лошом обућом, прекомерном тежином и стресом.
- Главобоље. Главобоље су обично узроковане дехидрацијом и кофеином. Они такође могу бити узроковани ПМС-ом, одустајањем од дрога или алкохола, напрезањем очију и стресом.
- Промене расположења узроковане хормонским променама. Можда ћете се једном осећати срећно, а други депресивно. Промене расположења такође могу бити узроковане лошом исхраном, хормонском неравнотежом или основним проблемима менталног здравља.
- Учестало мокрење. Такође може бити узрокован инфекцијама уринарног тракта и дијабетесом, као и повећаним уносом течности или конзумирањем диуретика као што је кафа.
- Жудња за храном или одбојност према храни. Можда ћете се осећати као да једете храну коју иначе не волите да једете или да избегавате храну коју иначе волите да једете. Ови симптоми могу бити узроковани и лошом исхраном, недостатком правилне исхране, анксиозношћу и стресом, депресијом, ПМС-ом или болешћу.
Размислите о томе да урадите тест на трудноћу ако осећате мучнину са било којим од ових симптома, посебно ако сте пропустили менструацију.
Једини начин да са сигурношћу сазнате да ли сте трудни или не јесте да урадите тест на трудноћу. Тестове за рано откривање можете добити у већини апотека. Ако желите конкретан резултат, ваш лекар може да уради тест крви да провери вашу трудноћу.
Излет
И јутарња мучнина и мучнина могу у великој мери утицати на квалитет вашег живота.
Ако нисте трудни и осећате мучнину дуже од месец дана, посебно са губитком тежине, закажите преглед код свог лекара. У међувремену, покушајте да се опустите и останете хидрирани.
Држите се даље од јаких мириса попут парфема и хране и других окидача као што је топлота која може погоршати вашу мучнину. Наставите да једете благу храну као што су крекери и пиринач и узимајте лекове без рецепта.
Једење малих оброка и грицкалица, задржавање хидратације, избегавање изазивача мучнине и узимање витамина Б-6 и антихистаминика могу ублажити већину случајева јутарње мучнине.
Ако сте трудни и осећате јутарњу мучнину која омета ваше свакодневне активности, закажите састанак са својим лекаром. Они могу да вам препишу лекове против мучнине који ће вам помоћи да се осећате боље и да можете да једете како бисте могли да нахраните своје трудно тело.
Опет, у већини случајева, мучнина и јутарње мучнине нису разлог за забринутост. Али важно је да се обратите лекару ако сте забринути или ако ваши симптоми ометају ваше свакодневне активности како бисте били срећни и здрави.