Шта је 'поподневна главобоља'?
Поподневна главобоља је у основи иста као и свака друга врста главобоље. То је бол у делу или целој глави. Једина ствар која се разликује је време.
Главобоље које почињу поподне често су изазване нечим што се догодило током дана, као што је напетост мишића од рада за столом.
Обично нису ни озбиљни избледеће до вечери, у ретки случајеви, интензиван или упоран бол може бити знак нечег јачег.
Наставите да читате да бисте сазнали више о могућим узроцима, како пронаћи олакшање и када да се обратите свом лекару.
Ово је вероватно последица тензијске главобоље
Највероватнији узрок ваше поподневне главобоље је напета главобоља. Тензионе главобоље су најчешћи тип главобоље.
све док 75 одсто код одраслих се повремено јављају тензионе главобоље. Еие 3 одсто људи их често добијају.
Они су жене дупло вероватније као мушкарци да добију тензијске главобоље.
Осећа се као: чврста трака која се затеже око главе и нежност коже главе. Осећаћете бол са обе стране главе.
Узроци или покретачи: Стрес, већина обично, Могу бити укључени затегнути мишићи на задњем делу врата и власишта. Могуће је да су људи који имају тензијске главобоље осетљивији на бол.
У неким случајевима, ово може бити резултат кластер главобоље
Кластер главобоље су ан ретко узрок поподневне главобоље. Мање од 1 процента људи их доживљавају.
Ове интензивно болне главобоље изазивају екстремни бол око ока на једној страни главе. Долазе у таласима напада који се називају кластери.
Сваки кластер може трајати од неколико недеља до неколико месеци. Након тога, доживећете период без главобоље (ремисија).
Ремисија је подједнако непредвидива и може трајати од неколико месеци до неколико година.
ви сте више као добити главобоље у кластерима ако:
- имате породичну историју ових главобоља
- ти си мушко
- имате 20 до 50 година
- пушити или пити алкохол
Осећа се као: Оштар, убод бол на једној страни главе. Бол се може проширити на друге делове главе, као и на врат и рамена.
Остали симптоми укључују:
- црвено, водено око са главобољом
- напуњен, цурење из носа
- знојење лица
- бледа кожа
- капак спуштен
Узрочно или изазвано: Лекари не знају тачно шта узрокује главобоље у групи. Алкохол и одређени лекови за срце понекад могу да преплаве бол.
У ретким случајевима, може бити резултат спонтане интракранијалне хипотензије (СИХ)
СИХ је такође познат као главобоља ниског крвног притиска. То је услов ретко, који утичу само на 1 од 50,000 особе.
Највероватније ће почети у вашим 30-им или 40-им годинама. Они су жене дупло вероватније да га добију као мушкарци. Извјештава СИХ чешће код људи који имају слабо везивно ткиво.
Једна врста СИХ главобоље почиње касно ујутру или поподне и погоршава се током дана.
Осећа се као: Бол у потиљку, а понекад и у врату. Бол може бити на једној или обе стране главе и може бити јак. Погоршава се када стојите или седите, а погоршава се када лежите.
Ове активности могу погоршати бол:
- кијање или кашаљ
- напрезање током рада црева
- обука
- савијање
- сек
Остали симптоми укључују:
- осетљивост на светлост и звук
- мучнина или повраћање
- зујање у ушима или пригушен слух
- вртоглавица
- бол у леђима или грудима
- двоструке слике
Узроци или покретачи: Кичмена течност облаже мозак тако да се не помера преко лобање када се креће. Цурење кичмене течности изазива главобоље ниског притиска.
Цурење течности може бити узроковано:
- дефект дуре, мембране која окружује мозак и кичмену мождину
- оштећење дуре услед операције кичме или лумбалне пункције
- шант који исушује превише течности
Понекад нема очигледног узрока цурења кичмене течности.
Може ли бити тумор на мозгу?
Интензивна главобоља која не нестаје могла би да вас пита да ли имате тумор на мозгу. У стварности, то су главобоље ретко знаци тумора мозга.
Поподневна главобоља није нарочито вероватно узрокована тумором. Главобоље повезане са тумором могу се појавити у било које доба дана. Они такође постају све чешћи и јачи током времена и изазивају друге симптоме.
Такође можете искусити:
- мучнина
- повраћати
- напади
- замагљен или двоструки вид
- проблеми са слухом
- проблеми са говором
- забуна
- укоченост или недостатак покрета у руци или нози
- промене личности
Како пронаћи олакшање
Без обзира шта вам је изазвало главобољу, ваш циљ је да добијете олакшање. Ево неколико ствари које можете да урадите да бисте ублажили бол.
Узмите лек против болова без рецепта. Аспирин, ибупрофен (Адвил) и напроксен (Алеве) су добри за ублажавање свакодневних главобоља. Неки лекови против болова комбинују аспирин или ацетаминофен са кофеином (Екцедрин главобоља). Ови производи могу бити ефикаснији за неке људе.
Нанесите пакет леда. Држите пакет леда на глави или врату око 15 минута да бисте ублажили напетост од главобоље.
Пробајте топлоту. Ако вам укочени мишићи узрокују бол, топли компрес или јастучић за грејање могу деловати боље од леда.
Седео усправно. Целодневно клизање преко стола затеже мишиће на врату, што може довести до напетости у глави.
Покушајте да се опустите. Ослободите се стреса који узрокује напетост мишића и главобољу тако што ћете практиковати медитацију, дубоко дисање, јогу и друге технике опуштања.
Урадите масажу. Трљање напетих мишића не само да је учинило да се осећа добро, већ је и изазвало велики стрес.
Размотрите акупунктуру. Ова пракса користи танке игле да стимулише различите тачке притиска око вашег тела. Резултати истраживања да код особа са хроничним тензионим главобољама, третмани акупунктуром могу смањити број главобоља за половину. Резултати трају најмање шест месеци.
Избегавајте пиво, вино и алкохолна пића. Пијење алкохола може изазвати главобоље у групи током напада.
Вежбајте превенцију главобоље. Свакодневно узимајте антидепресиве, лекове за крвни притисак или лекове за нападе да бисте спречили главобољу.
Узмите лек против болова на рецепт. Ако имате честе главобоље поподне, ваш лекар може да вам препише јачи лек против болова као што је индометацин (Индоцин) или напроксен (Напросин). триптани добро ради до кластер главобоље.
Када посетити свог доктора
Поподневне главобоље обично нису озбиљне. Већину њих требало би да можете сами да лечите. Али понекад могу сигнализирати озбиљнији проблем.
Позовите свог доктора или идите у хитну помоћ ако:
- Бол се осећа као најгора главобоља у вашем животу.
- Главобоље се јављају чешће или постају болније.
- Главобоље су почеле након ударца у главу.
Такође би требало да посетите свог лекара ако имате неки од ових симптома са главобољом:
- укочен врат
- забуна
- губитак вида
- двоструке слике
- напади
- укоченост руке или ноге
- губитак свести