Преглед
Људи са псоријазом често описују осећај свраба који псоријаза изазива као пецкање, угриз и бол. До 90 одсто људи који пате од псоријазе кажу да их сврби, према Националној фондацији за псоријазу (НПФ).
За многе људе који пате од псоријазе, свраб је најнепријатнији симптом стања. Може бити довољно озбиљно да вам поремети сан, уништи концентрацију и омета ваш сексуални живот.
Рећи ћемо вам зашто сврби и како да ублажите нелагодност да бисте се могли усредсредити на свој живот.
Шта узрокује свраб?
Када имате псоријазу, проблем са имунолошким системом доводи до тога да ваше тело производи превише ћелија коже и то чини стопу производње пребрзом.
Мртве ћелије се брзо крећу у спољашњи слој ваше коже и акумулирају се, формирајући црвене мрље прекривене љускавим, сребрнастим љускама. Кожа такође постаје црвена и упаљена.
Иако реч „псоријаза“ потиче од грчке речи за „свраб“, лекари нису сматрали да је свраб главни симптом овог стања. Уместо тога, они би одредили тежину болести на основу броја љускавих мрља које је особа имала.
Данас медицинска струка све више препознаје свраб као главни симптом псоријазе.
Свраб је узрокован љускама псоријазе, љуштењем и упаљеном кожом. Али свраб је могућ и на деловима тела који нису прекривени љускама псоријазе.
Окидачи који погоршавају свраб
Када вас сврби, искушење је да се почешете. Међутим, гребање може повећати упалу и још више погоршати свраб. Ово ствара зачарани образац познат као циклус свраба и гребања.
Огреботине такође могу оштетити кожу, што доводи до стварања још више сврабљивих плакова, па чак и инфекције.
Стрес је још један окидач за свраб. Када сте под стресом, већа је вероватноћа да ћете развити псоријазу која може изазвати још један свраб.
Временски услови такође могу утицати на свраб. Посебно је познато да веома суви услови и топло време изазивају или појачавају свраб.
Начини за ублажавање свраба
Без обзира колико је јак свраб, покушајте да не чешате и изгубите плак. Огреботине могу крварити и погоршати псоријазу.
Многе терапије које вам лекар преписује за лечење псоријазе, укључујући фототерапију и стероиде, могу помоћи код свраба. Ако сте и даље узнемирени, пробајте један од ових лекова:
Лекови и масти
- Утрљајте густу крему или маст да навлажите кожу. Потражите састојке попут глицерина, ланолина и вазелина, који додатно хидрирају. Ставите лосион прво у фрижидер да охладите ефекат на вашој кожи.
- Користите омекшивач каменца који садржи салицилну киселину или уреу да бисте уклонили испуцалу, љускаву кожу.
- Нанесите лек који ублажава свраб и садржи састојке као што су каламин, хидрокортизон, камфор, бензокаин или ментол. Прво се обратите свом лекару јер неки производи против свраба могу погоршати иритацију коже.
- Ако вас свраб држи будним ноћу, користите антихистаминик као што је дифенхидрамин (Бенадрил) да вам помогне да заспите.
- Кладите се, кратко се истуширајте и немојте се купати тако често. Чести топли тушеви могу још више иритирати кожу. Влажење након туширања такође ће умирити вашу кожу и смањити општу потребу за сврабом.
- Вежбајте технике опуштања као што су јога и медитација. Ове методе могу ублажити стрес који узрокује псоријазу која може ублажити свраб.
- Одвратите се. Нацртајте слику, прочитајте књигу или гледајте телевизију да бисте спречили досадни свраб.
Промене животног стила
Ако вас свраб псоријазе и даље мучи, разговарајте са својим лекаром о другим третманима.
Поделите своју причу „Схватили сте: псоријаза“ да бисте оснажили друге који живе са псоријазом.