Трудноћа би требало да буде један од најсрећнијих периода у животу мајке.
Ваше тело које подржава живот бебе која расте.
Постављање креветића и куповина мале, слатке одеће.
Припремите свој свет за долазак овог новог снопа радости.
Међутим, за многе труднице тих девет месеци пре рођења бебе такође су испуњене бригом и анксиозношћу.
Ново истраживање открива да стрес може имати трајан утицај на ваше дете.
Конкретно, жене које се осећају анксиозно или под стресом због финансија током трудноће имају већу вероватноћу да ће имати децу са мањом порођајном тежином, према научити објављено у Архиву за ментално здравље жена.
Прочитајте више: Невероватно смањење мозга новопечених мајки »
Шта је студија открила
Истраживачи са Института за истраживање бихејвиоралне медицине при Медицинском центру Универзитета у Охају Векснер затражили су од 138 трудница да процене стрес и анксиозност у вези са трудноћом.
Главне области болести повезаних са трудноћом укључују забринутост око порођаја, забринутост због промене ставова и страх од здравствених проблема детета.
Али финансијске недаће су откриле да су истраживачи имали највећи утицај на здравље детета у време рођења.
„Добијање нове бебе на путу може погоршати финансијске проблеме у домаћинству“, рекла је за Хеалтхлине др Аманда Мичел, постдокторски истраживач у Медицинском центру Векнер и главни аутор студије. „То значи да би психолошке интервенције које се баве трудничком анксиозношћу, као што је помоћ женама и њиховим партнерима да се припреме за промене у раду, бризи о деци и трошковима здравствене заштите, могле бити добар циљ за смањење штетних ефеката финансијског стреса на тежину новорођенчета.
Да би проценили финансијску добробит жене, истраживачи студије поставили су три питања:
Након што су женске бебе рођене, истраживачи су прегледали медицинске податке од рођења како би упоредили тежину бебиног рођења са одговорима мајке на анкету.
Иако је број беба са малом порођајном тежином био мали - 11 беба је рођено са малом порођајном тежином - веза је била јасна истраживачима.
Жене које су показивале највеће финансијске потешкоће чешће су имале децу мале порођајне тежине.
Сматра се малом порођајном тежином 5 фунти, 5 унци или ниже. Еие 8 одсто беба рођена у Сједињеним Државама рођена је испод овог прага.
Мала порођајна тежина је доживотни проблем.
Бебе рођене са прекомерном тежином чешће ће требати скупу интензивну негу у првим недељама и месецима живота.
Такође је већа вероватноћа да ће развити хроничне здравствене проблеме, укључујући респираторне и пробавне проблеме, болести срца и гојазност.
Прочитајте још: Труднице се суочавају са већим ризиком од потенцијално опасне болести стопала »
Да ли је више новца боље?
Претходне студије су откриле да жене нижег социоекономског статуса чешће имају децу са нижом порођајном тежином.
Стрес и анксиозност због финансијских брига очигледно утичу на здравље детета.
Улазећи у ову студију, истраживачи су знали за ову везу.
Они су, међутим, били изненађени да су резултати исти и на другим нивоима прихода.
„Ови налази су направљени након контроле нивоа прихода, што значи да је важно размотрити и ефекте прихода као и перцепцију финансијског стреса у контексту здравља мајки“, рекла је Мичел. „Имајући то у виду, нижи приходи су повезани са већим финансијским стресом и стога би будућа истраживања требало да размотре да ли снага ових односа утиче на то зашто жене нижег социоекономског статуса имају већу вероватноћу да рађају бебе ниске порођајне тежине.
Прочитајте више: Опасности од прекомерне тежине током трудноће »
Како маме то могу да поднесу
Дакле, ако сте мајка која је у некој финансијској тензији, шта да радите?
„Добро је познато да стрес и стресори директно утичу на наше здравље, хтели ми то да признамо или не“, рекла је за Хеалтхлине др Шери Рос, гинеколог и стручњак за здравље жена у Здравственом центру Провиденс Саинт Јохн у Калифорнији. „Стрес не утиче само на ваше тело физички, већ утиче и на наше емоције и понашање. Стрес на нас делује тихо и тихо, а ако носите путника у утроби, негативне последице утичу на вас обоје. "
Заиста, стрес није само проблем менталног здравља.
Стрес може у великој мери утицати на вашу исхрану, вежбање и сан.
То може довести до анксиозности, депресије, несанице, губитка или повећања телесне тежине, високог крвног притиска и још много тога.
„Ако значајан стрес потраје пуних девет месеци, беба ће сигурно бити штетно погођена“, рекао је Рос.
Као што вам свака мајка или отац може рећи, трудноћа је пуна много ствари о којима треба да бринете.
Рос је рекао да је зато важно пронаћи начине да се смањи нежељени стрес и елиминишу фактори који уједињују сваку анксиозност коју осећате.
„Редовно вежбање, укључујући јогу, медитацију и пажљив тренинг, једите здраву исхрану, пијте осам до 10, 12 чаша воде и спавајте најмање седам сати ноћу“, каже Рос.
„Многе жене такође могу имати користи од формалних група за подршку или саветовања“, додала је Мичел.
Ако се осећате претерано узнемирено или забринуто за било који аспект живота и трудни сте, разговарајте са гинекологом.
Проналажење начина за смањење стреса и процена онога што се дешава у вашем животу може бити од користи и вама и вашем детету које расте.
„Пошто стрес има тако негативан утицај на здравље бебе која расте“, рекао је Рос, „разговор мора бити део пренаталне неге током трудноће и након рођења“.