Мучнина је осећај на који ћете газити. Ово само по себи није стање, већ је обично знак другог проблема. Многи услови могу изазвати мучнину. Већина, али не сви, проблеми са варењем.
У овом чланку ћемо детаљније погледати шта може изазвати упорну мучнину, као и процедуре које можете испробати и када је важно потражити медицинску помоћ.
Шта се сматра сталном мучнином?
Упорна или хронична мучнина траје дуже од месец дана. Током овог времена може доћи и проћи, а може се десити само у одређено доба дана.
У другим случајевима, можете осећати мучнину скоро све време. Перзистентна мучнина се такође може погоршати током времена, као у случају гастроезофагеалне рефлуксне болести.
Акутна мучнина је мучнина која траје мање од месец дана. У многим случајевима потребно је само неколико дана. Инфекције као што је гастроентеритис су чест узрок акутне мучнине.
Упорна и акутна мучнина може довести до повраћања, али не увек. Мучнина може бити једини симптом који имате, или може бити један од многих симптома.
Често је тешко дијагностиковати узрок упорне мучнине. Међутим, узроци често могу да варирају у зависности од пратећих симптома или ако нешто утиче на ниво мучнине.
Неки од најчешћих узрока хроничне мучнине укључују:
1. Трудноћа
Мучнина и повраћање су уобичајени симптоми трудноће. Ово се често назива јутарња мучнина, али може се десити у било које доба дана.
Мучнина током трудноће није штетна за вашу бебу. Често почиње да нестаје до 16. недеље трудноће.
Мучнина током трудноће је обично последица хормоналних промена. Већа је вероватноћа да ћете имати јутарњу мучнину ако:
- носити вишеструко
- имао је јутарњу мучнину у последњој трудноћи
- имају мигрену
- покренути болест
- имају гојазност
- имате прву трудноћу
У ретким случајевима, жене могу развити врсту тешке јутарње мучнине која се зове хиперемеза гравидарум. Ово стање може изазвати озбиљну дехидрацију и губитак тежине. Можда ће бити потребна хоспитализација и третман течности ИВ.
2. ГЕРБ
Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) је када мишићни прстен на месту где се спајају стомак и једњак превише ослаби или се превише опусти. Ово може довести до тога да се садржај стомака подигне у једњак.
Најчешћи симптом ГЕРБ-а је редовна жгаравица, иако не добијају сви са ГЕРБ-ом. Остали симптоми укључују:
- бол у грудима или горњем делу стомака
- проблеми са дисањем, као што су упорни кашаљ или астма
- киселкаст или горак укус на задњој страни уста
- лош задах
- проблеми са гутањем
- повраћати
- ношење зубне глеђи
Фактори ризика за ГЕРБ укључују:
- имају прекомерну тежину или гојазност
- пушење
- узимање одређених лекова за стања као што су астма, висок крвни притисак, депресија или алергије
3. Панкреатитис
Панкреатитис је запаљење вашег панкреаса - органа који лучи ензиме који ће вам помоћи да варите храну. Можда имате акутни панкреатитис или хронични панкреатитис. Акутни тип траје неколико дана, али хронични панкреатитис може трајати годинама.
Симптоми панкреатитиса укључују:
- бол у горњем делу стомака, који може зрачити у леђа или се погоршати након јела
- ненамерни губитак тежине
- масне столице, код хроничног панкреатитиса
- грозница
- убрзан пулс, код акутног панкреатитиса
Обилно пијење, пушење цигарета и гојазност су фактори ризика. Такође је већа вероватноћа да ћете добити панкреатитис ако имате породичну историју.
4. Гастропареза
Гастропареза је стање које утиче на нормално кретање мишића у стомаку. Обично снажне контракције мишића померају храну напред кроз ваш дигестивни тракт. Гастропареза успорава ове контракције, што спречава правилно пражњење желуца.
Узрок гастропарезе није увек познат, али се обично јавља због оштећења вагусног нерва, који контролише ваше стомачне мишиће. Чешће је код жена.
Гастропареза често не изазива никакве симптоме. Када се појаве, симптоми обично укључују:
- повраћати
- рефлукс киселине
- осећај ситости након мале количине хране
- надимање
- бол
- недостатак апетита
- губитак тежине
Неки фактори који могу повећати ризик од гастропарезе укључују:
- дијабетичари
- инфекција, најчешће вирус
- претходна операција абдомена или једњака
- употреба опиоида
- склеродерма
- стања која утичу на ваш нервни систем, као што су Паркинсонова болест или мултипла склероза
- хипотиреоза
5. Хепатитис
Хепатитис је врста упале јетре. Постоји пет главних типова: хепатитис A, B, C, Di E, а све ово може изазвати мучнину.
Хепатитис А, Б и Ц су најчешћи типови у Сједињеним Државама. Доступне су вакцинације за хепатитис А и хепатитис Б.
Хепатитис А и Е обично изазива контаминирана храна или вода. Хепатитис Б, Ц и Д обично настају услед контакта са зараженим телесним течностима, као што су крв или измет.
У неким случајевима, посебно хепатитисом А, стање може нестати само од себе. Али ако се не лечи, хепатитис може изазвати цирозу или рак јетре.
Остали симптоми хепатитиса укључују:
- жутица, која је жута боја коже и беланчевина очију
- тамни урин
- повраћати
- бол у стомаку
- хумор
6. Анксиозни поремећаји
Већина људи има анксиозност с времена на време, и сасвим је нормално да се осећате непријатно ако сте нервозни или под стресом.
Међутим, неке врсте анксиозности могу бити дуготрајне и ометати свакодневни живот. Иако се сматра да анксиозни поремећаји утичу на емоције, они такође могу изазвати физичке симптоме, као што је стална мучнина. Остали симптоми могу укључивати:
- убрзано дисање
- повећање срчане фреквенције
- немир
- хумор
- проблеми са концентрацијом или фокусирањем
- раздражљивост
- тешкоће са спавањем
7. Пептички чир
Пептички улкуси су отворене ране на слузници желуца или танког црева. Постоје два типа: чир на желуцу и чир на дванаестопалачном цреву.
Инфекција Хелицобацтер пилори (Х. пилори) је најчешћи узрок. Пептички улкуси могу бити узроковани и дуготрајном употребом аспирина или нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД).
према Маио Цлиниц, око 75 процената људи са пептичним улкусом нема симптоме. Бол у стомаку, који се може погоршати између оброка и ноћу, најчешћи је симптом. Остали симптоми укључују:
- надимање
- осећај непријатне ситости
- горушица
- стомачни проблеми након конзумирања масне хране
8. Болест жучне кесе
Ваша жучна кеса је орган који ослобађа жуч у ваше танко црево. Биле су течност за варење која помаже у разградњи масти из хране коју једете.
Болест жучне кесе може укључивати инфекцију, камен у жучи, упалу и блокаду. У зависности од узрока и тежине болести, можда ћете морати да уклоните целу жучну кесу.
Остали симптоми укључују:
- плин
- дијареја
- мучнина и нелагодност након јела
- бол у горњем десном делу стомака, који може зрачити у доњи део леђа
Кућни лекови против мучнине
Већина стања која изазивају хроничну мучнину захтевају медицински третман.
Међутим, постоје кораци које морате предузети да бисте ублажили мучнину код куће пре посете лекару.
Савети за ублажавање мучнине код куће
- Једите мале оброке сваких неколико сати и обавезно једите и пијте полако. Празан стомак може погоршати мучнину.
- Обавезно останите хидрирани ако пијете довољно течности. То може укључивати воду, биљне и ледене чајеве без кофеина, селзер, бистре сокове или кокосову воду.
- Избегавајте храну и пиће без кофеина.
- Пијте напитке са ђумбиром или камилицом која вам могу помоћи да смирите стомак.
- Једите хладну или хладну храну која нема много мириса, као што су охлађено воће, смрзнути сокови, јабуке или јогурт.
- Једите благу храну као што су слани крекери, пиринач, тост, кромпир, обични резанци или супе.
- Избегавајте зачињену, масну и пржену храну која може да вам поремети стомак.
- Избегавајте активност одмах након оброка.
- Узмите лекове без рецепта, као што су антациди или Пепто Бисмол.
Када посетити доктора
Ако ваша мучнина траје дуже од месец дана, важно је да се обратите лекару. Чак и ако ваша мучнина није узрокована озбиљнијим стањем, ваш лекар ће вероватно моћи да вам препише праву врсту лечења.
Разговарајте са својим лекаром ако ваша мучнина није дуго трајала, али:
- омета ваш свакодневни живот
- такође имате необјашњив губитак тежине
- поред мучнине имате нове симптоме
Одмах потражите помоћ ако имате мучнину и:
- изненадна јака главобоља
- изненадни, јаки бол у стомаку
- бол у грудима
- замагљен вид
- висока температура
- зелене или крваве повраћати
Лечење ваше мучнине зависиће од узрока.
Доња граница
Хронична мучнина може бити блага, али може и пореметити ваш живот. Упорна мучнина је често симптом основног стања, као што су трудноћа или проблеми са варењем.
Ако имате мучнину дуже од месец дана, обавезно посетите лекара. Можете радити заједно како бисте одредили најбољи план лечења за вашу мучнину и све друге симптоме који се могу појавити.