Топлота и МС
Ако имате мултиплу склерозу (МС), сунце и топлота су вероватно ваши непријатељи.
Чак и благи пораст температуре, само 0.5 °Ф (0.75 °Ц), може погоршати ваше симптоме. Симптоми МС се такође могу погоршати због:
- вежбање или претерано активан начин живота
- топлим тушевима или купкама
- грозница од прехладе или друге акутне болести
У медицинском смислу, ово је познато као Ухтхоффов феномен. Прегријавање је заправо била основа за дијагнозу МС пре примене МРИ. Пошто благо повећање температуре може да ослаби нервне импулсе довољно да изазове симптоме, некада је коришћен „тест вруће купке“ да би се симптоми појавили.
Иако привремена, тако мала повећања температуре могу у великој мери утицати на квалитет вашег живота.
Расхладни прслуци за МС
Прслуци за хлађење могу вам помоћи да одржите телесну температуру у језгру, спречите температурне осцилације и смањите блицеве.
Постоје различите врсте расхладних прслука са различитим ценама и карактеристикама. Прслуци на батерије или на електрични погон, који се називају прслуци са активним хлађењем, могу бити скупљи, али могу дуже хладити тело. Гел паковање или прслуци за пасивно хлађење не пружају тако дуготрајно хлађење, али су обично јефтинији.
Пре него што купите прслук за хлађење, погледајте 10 модела испод.
Прслуци преко 350 долара
1. Полар Продуцтс Цоол58 прслук са патент затварачем са прслуком, омотом за врат и додатним пакетима
Цена: око 385 долара
Детаљи: Овај комплет укључује прслук, омот за врат и додатне пакете за хлађење, што га чини правим прслуком за спашавање. Памучни памучни прслук користи пакете које можете напунити само у канту ледене воде. Трошкови су мало већи, али могу бити одличан избор када путујете, кампујете или проводите време било где, а фрижидер или замрзивач нису доступни.
Хаљина добија високе оцене због свог прилагодљивог дизајна и унисекс дизајна, и погодна је за различите величине, активности и климе. Дискретна је и може се носити преко или испод одеће. Такође се може прати у машини.
Продавница: Купите ово прслук.
2. Стандардни прслук за хлађење прве линије
Цена: око 370 долара
Детаљи: Овај прслук има дводелни дизајн, преко рамена, који добро функционише у разним активностима. Такође нуди удобност током опуштања.
Очекујте да свака употреба траје до три сата. Иако на скупљој страни, Прва линија Основни прслуци за хлађење добијају високе оцене за носивост, практичност и удобност.
Продавница: Купите овај прслук.
Прслуци испод 250 долара
3. Арцтиц Хеат прслук за хлађење тела
Цена: око 225 долара
Детаљи: Овај лагани прслук користи уграђени гел и може остати хладан до два сата. Имитира природни процес хлађења у телу кроз две тканине за хлађење тела.
Дизајниран као спортиста, овај прслук може боље да функционише за људе који планирају да се баве активним активностима на отвореном и то на краћи временски период. Доступан у величинама од КСС до 5КСЛ, може одговарати и већим типовима тела.
Продавница: Купите овај прслук бео or Плави.
4. ТхермАппарел УндерЦоол прслук за хлађење
Цена: око 200 долара
Детаљи: Овај долази у тежини испод 2 фунте. Довољно је танак да се носи испод одеће, али је сам по себи довољно атрактиван и изгледа као основна одећа за теретану. Са широким рупама за руке и врат, омогућава слободу кретања.
УндерЦоол прслук користи мале танке расхладне пакете који могу да вас држе хладним око 90 минута. Долази са додатним сетом расхладних пакета тако да их можете лако променити да бисте продужили време напољу или у теретани. Направљен од најлона и спандекса, може се прати у машини.
Продавница: Купите овај прслук.
5. СтаЦоол испод прслука
Цена: око 190 долара
Детаљи: За разлику од неких других прслука, СтаЦоол Ундер прслук је дизајниран посебно за особе са МС. Овај елегантни прслук користи четири ТхермоПак паковања гела и нуди три сата хлађења за хлађење по ТхермоПак сету.
Може се носити испод или преко одеће. Нешто је тежи од осталих опција и тежи око 5 килограма са ТхермоПаксом. Ово морате имати на уму када одлучујете да ли вам одговара.
Продавница: Купите ово прслук.
6. Полар Продуцтс подесиви прслук за хлађење са патентним затварачем са Лонг Коол Мак пакетом
Цена: око 177 долара
Детаљи: Овај прслук користи смрзнуту амбалажу на бази воде која се уклапа у изоловане џепове. Вреће за хлађење, које треба чувати у замрзивачу док се не очврсну, направљене су од биоразградивих материјала и могу се поново користити годинама. Они остају хладни до четири сата у исто време.
Прслук је тежак 4 до 6 фунти, у зависности од величине коју купујете. Пере у машини. Због ниже цене и лакоће употребе, ово је популаран избор за оне који су осетљиви на топлоту.
Продавница: Купите ово прслук.
Прслуци од 100 долара и више
7. Маранда Ентерприсес ФлекиФреезе Ице прслук
Цена: око 100 долара
Детаљи: ФлекиФреезе ледени прслук је направљен од неопрена. За њега се тврди да је „најлакши, најтањи, најјефтинији и најисплативији прслук за хлађење“.
Уместо гела за паковање, вода се користи као механизам за хлађење. Вода је ефикаснија и лакша. Када се ледене плоче уклоне, и прслук и плоче се перу у машини. Долази са чичак траком или патент затварачем.
Продавница: Купите овај прслук са чичак или чичак затварачем.
8. Алпинестарс МКС прслук за хлађење
Цена: око 60 долара
Детаљи: Дизајниран за спорт, овај прслук користи материјал који је уграђен у полимер који упија воду и затим је полако ослобађа у слојеве тканине. Уместо хлађења, прслук припремите тако што ћете га потопити у воду 5 до 10 минута, а затим истиснути вишак воде. Може да вас охлади неколико сати.
Лаган и спортски, омогућава доста кретања и више личи на кошуљу без рукава него на панталоне са прслуком.
Продавница: Купите овај прслук.
9. ТецхНицхе ултра спортски прслук за хлађење
Цена: око 39 долара
Детаљи: Међу најјефтинијим опцијама, овај лагани прслук може пружити 5 до 10 сати расхлађивања након намакања. Овај прслук упија зној и полако отпушта влагу испаравањем. Прслуци за испаравање могу бити најбољи за климу са ниском влажношћу.
Овај прслук је специјално дизајниран за тркаче, бициклисте и мотокросисте. То је одлична опција за оне који воде активнији начин живота. Долази у различитим бојама и величинама, прилагодљив је и пере се у машини.
Продавница: Купите ово прслук у разним величинама и бојама.
10. Ергодине Цхилл-цоолинг прслук од 6665 испаравања
Цена: око 33 долара
Детаљи: Овај супер лаган и јефтин расхладни прслук долази у зеленој и сивој боји. Не требају вам фрижидери или тежак прибор. Након два до пет минута намакања у хладној води, његова расхладна снага траје до четири сата.
Са мрежастим бочним панелима који пружају прозрачност и унутрашњу водоодбојну подлогу, овај прслук можете носити преко мајице. Само га оперите ручно и користите га изнова и изнова.
Продавница: Купите овај прслук.
Прибор за хлађење прслука
Када заиста осетите врућину, можда ћете морати да додате неколико додатака који ће вам помоћи да охладите свој прслук. У супротном ће вам требати само брзо хлађење. У сваком случају, постоји много производа за хлађење које можете изабрати. Ево неколико идеја за почетак:
Алфамо пешкир за хлађење
Цена: око 24 долара
Детаљи: Са димензијама од 60 до 29 инча, овај екстра дугачак пешкир може да функционише као омотач за врат, бандана или на било који креативан начин који желите. Пошто је тако свестран, има добру вредност за новац. Хлади се и остаје на хладном до три сата.
Продавница: Купите овај пешкир у скоро 20 различитих боја.
ТецхНицхе ХиперКевл 6536 поклопац лобање за хлађење испаравањем
Цена: око 10 до 17 долара
Детаљи: Причврстите овај задњи поклопац и спремни сте за 5 до 10 сати хлађења. Мрежаста конструкција обезбеђује леп проток ваздуха и довољно је јака за свакодневну употребу. Једна величина одговара свима.
Продавница: Купите овај шешир у разним бојама и дезенима.
ТецхНицхе ХиперКевл испарава расхладни поклопац
Цена: око 13 до 16 долара
Детаљи: Натопите овај спортски подесиви поклопац и требало би да остане хладан 5 до 10 сати. Ово ће помоћи да вам сунце не пада у очи, а најлонски омотач штити вашу главу. Било је добро бавити се спортом или једноставно уживати у топлом летњем дану.
Продавница: Купите овај шешир у црној или плаво-белој комбинацији.
Миссион Ендурацоол траке за хлађење за руке
Цена: око 7 до 13 долара
Детаљи: Само навлажите наруквице и оне ће сатима остати хладне. Једна величина одговара већини људи и перу се у машини. Они су једноставна и практична опција.
Продавница: Купите ове наруквице.
Ергодине Цхилл-његова 6700ЦТ хлађена батерија са патент затварачем
Цена: око 4 до 6 долара
Детаљи: Један од најбржих начина за смањење топлоте је хлађење бандане. Само га ставите око врата за тренутно олакшање које може трајати до четири сата. Овај долази у различитим стиловима и лако се пере и поново користи.
Продавница: Купите ову бандану у разним бојама.
Избор прслука
Без обзира коју врсту прслука изаберете, уверите се да вам правилно пристаје око торза. Прешироки прслук можда неће дати жељени ефекат.
Остале карактеристике које треба узети у обзир укључују:
- колико дуго ћеш бити свеж
- што се хлађења прслука тиче
- колико је тежак
- како га опрати
- било пасивне или активне претраге
- да ли се може носити преко или испод одеће
- атрактивности
- цена за наменску употребу
Храна за понети кући
Расхладни прслуци обично нису покривени здравственим осигурањем. Ипак, никада не шкоди да још једном проверите код свог добављача осигурања. Неки програми такође могу помоћи да се надокнаде трошкови, као што је Америчко удружење за мултиплу склерозу (МСАА) и Основа мултипле склерозе, Војни ветерани се такође могу квалификовати бесплатно Прслук са панталонама Полар Продуцтс преко Стејт департмента Сједињених Држава (ВА).
Најважније је да слушате своје тело и знате своја ограничења. МС и њени симптоми могу се успешно лечити.
Такође не шкоди да будете свесни техника које вам могу помоћи да останете хладни без прслука.
Победите топлоту
- Носите лагане, прозрачне тканине.
- Укључите клима уређај или инсталирајте вентилаторе позади.
- Уживати ледено пиће и чувајте залихе ледени свештеници на руци, при руци.
- Опустите се под хладном кадом или тушем.
- Уживајте у природи током најхладнијег дела дана.