4 предности Блацкстрап меласе

Преглед

Блацкстрап меласа је нуспроизвод процеса рафинације шећерне трске. Шећерна трска се масира како би се створио сок. Затим се једном прокува да се добије сируп од трске. Друго кување ствара меласу.

Након што је овај сируп прокуван трећи пут, појављује се тамна вискозна течност позната Американцима као црна меласа. Има најмањи садржај шећера од свих производа од шећерне трске.

Чудо меласе је у томе што за разлику од рафинисаног шећера, она нема нутритивну вредност. Блацкстрап меласа садржи виталне витамине и минерале, као што су:

  • гвожђе
  • калцијум
  • магнезијум
  • Витамин БКСНУМКС
  • селен

Блацкстрап меласа се рекламира као суперхрана. Иако није чудотворни лек, он је богат извор неколико минерала.

1. Стимулатор костију

Сви знају да је калцијум потребан за јаке кости, али не знају сви важност магнезијума у ​​узгоју.

Блацкстрап меласа садржи и калцијум и магнезијум, тако да може помоћи у заштити од остеопорозе. Око 1 кашика меласе црне траке обезбеђује 8 процената дневне вредности калцијума и 10 процената магнезијума.

Адекватни нивои магнезијума су такође кључни у превенцији болести попут остеопорозе и астме, заједно са другим које могу утицати на крв и срце.

2. Добро за крв

Људи са анемијом – стањем у којем ваше тело нема довољно црвених крвних зрнаца – често се осећају уморно и слабо. Једна врста анемије је узрокована недостатком гвожђа у исхрани.

Блацкстрап меласа је добар извор гвожђа. Око 1 кашика меласе црне врбе садржи 20 одсто дневне вредности гвожђа.

3. Оптерећен калијумом

Банане су можда краљ када је у питању калијум, али су такође пуне меласом црне траке. Једна супена кашика заправо неке марке меласе црне траке може имати калијума колико и пола банане, што је око 300 милиграма по супеној кашики.

Калијум се рекламира као добар начин за ублажавање грчева у мишићима након вежбања. Међутим, постоји још један мишић који би могао имати користи од минерала: срце. Код особа са хипертензијом, код особа са хипертензијом, узимање суплемента калијума може помоћи у снижавању крвног притиска.

Штавише, исхрана богата калијумом може помоћи у смањењу ризика од можданог удара. Минерал такође може спречити или управљати задржавањем течности.

4. Одмашћивање косе

За снабдевање вашег тела важним минералима, меласа црне траке се користи за одвлаживање избељене, трајне или фарбане косе.

Док је сипање лепљивог сирупа директно у косу прилично лоша идеја, може се помешати са топлом водом и нанети на косу 15 минута. Такође се може комбиновати са другим здравим састојцима за косу као што су ваш свакодневни шампон или кокосово млеко.

Купите меласу са црном траком на мрежи.

Како користити меласу од црне траке

Саму меласу од црне траке може бити мало тешко прогутати. На крају крајева, веома је густ, помало горак и не иде добро без неког облика течности. Њихово коришћење у овим апликацијама могло би вам помоћи да их укључите у своју свакодневну исхрану.

Сипајте топли напитак

Додајте кашику меласе од црне врбе у топлу воду и пијте топлу или хладну као додатак исхрани. Ако вам треба мало више укуса, додајте га у чај или воду са лимуном.

Користите уместо обичне меласе

Покушајте да умешате меласу од црне траке печени пасуљ уместо смеђег шећера или меласе.

Можете га користити и као глазуру за наношење стакла на:

  • пилетина
  • Турска
  • друго месо

Блацкстрап Мелассес цоокиес су такође укусна идеја. Не морате да их чувате за празнике. Тај благо зачињен укус је добродошло загревање.

Направите енергетске залогаје

Густа, лепљива природа меласе може бити корисна за енергетске грицкалице или „колачићи за доручак„. Помаже да се састојци споје и даје наговештај праве слаткоће.

Узми то као "додатак"

Кашика равне меласе црне траке такође вам може дати брзи подстицај. Ако вам је тешко да спустите густи сируп, само држите чашу воде при руци. Сматрајте то својим дневним мултивитамином.