Nedavna Velika recesija bila je teška većini svih, ali čini se da je bilo posebno teško na baby boomerima.
Toliko da je sve veći broj sredovječnih ljudi u toj generaciji pribjegao samoubojstvu jer ih je težina ekonomskih problema nadvladala.
Od 2007. godine, u stvari, baby boomeri imali su najveću stopu samoubojstava od bilo koje dobne skupine u Sjedinjenim Državama. Povijesno gledano, ljudi u dobi od 40 do 64 godine imali su jednu od najnižih stopa.
Da se zakompliciraju, baby boomeri se sada uvlače u demografsku kategoriju staru od 65 godina, dobnu skupinu koja je u prošlosti imala jednu od najviših stopa samoubojstava.
Saznajte više: Suočavanje sa mislima o samoubojstvu »
Da, to je ekonomija
Nedavna studija u American Journal of Preventive Medicine otkrili su da je Velika recesija utjecala na muškarce srednjih godina jače od ostalih, što je rezultiralo naglom eskalacijom samoubistava od 2007. Iako su stope ostale stabilne za ostale skupine, samoubojstva među ljudima u dobi od 40 do 64 godine porasla su za gotovo 40 posto.
Pored toga, muškarci su imali četiri puta veću vjerojatnost da će počiniti samoubojstvo, što čini gotovo 78 posto svih 41,149 samoubistava u SAD-u 2013. godine.
Osim broja samoubistava, mijenjale su se i metode. Muškarci najčešće koriste metode visoke smrtnosti, poput vatrenog oružja. Međutim, nedavni trendovi, na primjer smanjeno vlasništvo nad oružjem u Sjedinjenim Državama, pokazuju smrtne gušenja (gušenje među njima) češći su muškarci srednjih godina koji su doživjeli vanjske okolnosti koje su dovele do njihove smrti.
"Nejasno je zašto je to tako", rekla je za Healthline Julie Phillips, profesorica sociologije na Sveučilištu Rutgers koja je provela istraživanje časopisa s Katherine Hempstead, direktoricom Fondacije Robert Wood Johnson. „Možda su vjerovatno da su samoubojstva s vanjskim okolnostima bila planirana i više impulsivna. Vješanje je metoda koja je dostupna svima i ne zahtijeva veliko planiranje. "
Od početka Velike recesije izgubljeno je 8.8 milijuna radnih mjesta, objavio je Državni zavod za statistiku rada, Ljudi srednjih godina bili su nesrazmjerno pogođeni izgubljenom imovinskom vrijednošću, financijama kućanstava i izgubljenom mirovinskom štednjom.
Dvadeset i sedam posto osoba u dobi od 50 do 64 godine smanjilo je plaće, veće nego bilo koja druga dobna skupina. Od tih baby boomova koji su počinili samoubojstvo od 2005. do 2010. godine, 81 posto je imalo problema s mentalnim zdravljem ili zlouporabom supstanci.
Trenutačno je većina napora za suzbijanje samoubojstava usmjerena na pitanja mentalnog zdravlja i zlouporabe opojnih droga, ali porast smrtnih slučajeva koje samopovređuju tijekom Velike recesije sugerira da se treba usredotočiti na ekonomska pitanja i njihovu ulogu u samoubojstvima, rekao je Phillips.
"Naši nalazi sugeriraju podizanje svijesti među odjelima za ljudske resurse, programima pomoći zaposlenima, državnim i lokalnim agencijama za zapošljavanje, kreditnim savjetnicima – onima koji mogu doći u kontakt s osobama koje pate od osobne ekonomske krize", rekla je. "Kao što pružamo krizno savjetovanje za vrijeme izvanrednih situacija, poput prirodnih katastrofa, vjerojatno bismo isto postupili i u ekonomskim krizama."
Boomeri idu u visoko rizično doba
Uz trenutne trendove, baby boomeri ulaze i u dobni raspon od 65 godina, što je povijesno najveća skupina rizika za samoubojstva.
Od 2000. godine stopa samoubojstava u dobnoj skupini od 45 do 64 godine neprestano raste, pokazuju statistički podaci te agencije Američka zaklada za prevenciju samoubojstava (AFSP).
U 19.1. dostigla je 100,000 na 2013 XNUMX ljudi. To je bila najviša stopa u bilo kojoj dobnoj skupini.
Međutim, odmah iza nje stajali su ljudi stari 85 godina i stariji 18.6 na 100,000. Starosna skupina od 65 do 84 godine bila je treća najviša skupina, odmah ispred dobne skupine od 25 do 44 godine. Obojica su bili oko 16 na 100,000.
Iako bi se samoubojstva zbog baby boomersa mogla poboljšati kako se ekonomija poboljšava, stručnjaci kažu kako je činjenica da ova generacija ulazi u starije životne dobi zabrinjavajuća.
"Iako je posve moguće da će se sadašnji trend suzbiti, neophodno je da nastavimo pažljivo pratiti trendove", rekao je Phillips. "Zabrinutost je što se muškarci koji se bave burom ostare u dobnom rasponu koji je povijesno pokazao najviše stope samoubojstava."
Lara Schuster Effland, klinička terapeutkinja i potpredsjednica stambenih službi Instituta za bihejvioralno zdravlje u Chicagu, rekla je da se stariji odrasli ljudi suočavaju s mnogim prevladavajućim problemima zbog kojih čovjek postaje beznadan, izoliran i očajan.
„Stalno gube prijatelje. Njihovi lijekovi za srce i krvni tlak [mogu] izazvati simptome velike depresije “, rekla je. Također je rekla da gubitak potpore, gubitak supružnika, članova obitelji koji se sele, gubitak novca zbog loših financijskih odluka, nedostatka štednje ili socijalnog osiguranja i kroničnih bolesti, što su sve stvari koje stariji odrasli mogu doživjeti, mogu negativno utjecati na njihov Kvaliteta života.
Ove životne promjene – bilo da je gubitak posla u srednjim godinama ili navršenih 70 godina – nisu samo izazovi, već su i mogućnosti da se preispita i redefinira ono što ljudi očekuju od života.
"U pogledu prevencije, neophodno je usaditi nadu, značenje i buđenje u njihov život, kako bi vidjeli i iskusili prijateljstvo i bliskost na nove načine", rekao je Schuster Effland. "Ako prijatelji i obitelj nisu dostupni, najbolje je pronaći centre u kojima se možete pridružiti, poput srebrnih tenisica, molitvenih grupa, središta za meditaciju, volontiranja, prelaska u zajednicu umirovljenika koja potiče angažman, druženje i nove perspektive."
Ona je također dala i ovu zaključku: "Trebamo pronaći smisao i graditi život vrijedan svakodnevnog života, bez obzira na dob."
Izgradnja mreže podrške – uključujući prijatelje, voljene ljude i medicinske stručnjake – važan je korak u sprečavanju samoubojstva, rekla je dr. Jill Harkavy-Friedman, potpredsjednica istraživanja za AFSP.
"Ne možete primijetiti da li se netko promijenio ako niste s njima povezani", rekla je. "Nećeš nekoga učiniti samoubistvenim ako ih pitaš razmišlja li o samoubojstvu. Možeš im pomoći da postanu bolji. "
Pregled: Suicidalno i samoubilačko ponašanje »
Generacija koja se suočava sa vlastitim izazovima
Harkavy-Friedman kaže da su baby boomeri "generacija sendviča" koji žive duže, a istovremeno se brinu i za svoje roditelje i za svoju djecu.
"Recesija je bila izvor stresa, bez obzira jesu li izgubili posao ili ne", rekla je ona za Healthline. "Ako imaju druge čimbenike, ti stresori mogu dovesti do depresije i anksioznosti."
Kad vanjski čimbenici utječu na mentalno zdravlje osobe, važan čimbenik je sposobnost osobe da se prilagodi promjenama. Kad osoba uđe u suicidno stanje, njihovo razmišljanje postaje manje fleksibilno. To može navesti osobu da vjeruje da nema mogućnosti, rekla je Harkavy-Friedman.
"Istina je da postoje mogućnosti i kad se kroz to prođu, stvari će se poboljšati. Ključno je ne dopustiti stvarima da dođu do točke eskalacije ", rekla je. "Kad su ljudi samoubilački, kruti su i ne razmišljaju jasno. Pogrešno se misli kao na namjeru ili odluku. Možda je promišljeno, ali to ne dolazi od zdravog uma. Važno je za mentalno zdravlje znati da se oni ne odlučuju na ovakav način. "
Duševna bolest su, na kraju, fizički problemi u mozgu, organ koji može iskusiti umor i bolest kao i bilo koji drugi. Kao i drugi zdravstveni problemi, mentalni se poboljšavaju samo pravilnim liječenjem.
"Ako znate da ste ranjivi na depresiju ili samoubojstvo, možete se rano provjeriti, naučiti o tome i upravljati", rekla je Harkavy-Friedman.
Zadovoljstvo tretmanima za mentalno zdravlje
Pristup mentalnoj skrbi i savjetovanju o zlouporabi supstanci, zajedno sa smanjenom stigmom oko mentalnog zdravlja, poboljšava se u Sjedinjenim Državama. Zakon o povoljnoj njezi proširuje beneficije za mentalno zdravlje na 60 milijuna Amerikanaca i obuhvaća usluge poput probira depresije.
Ali, prečesto je socijalna izolacija prepreka za pomoć. najveće stope samoubistava događaju se u državama s najnižom gustoćom naseljenosti, kao što su Montana, Aljaska, Utah, Wyoming, Novi Meksiko, Idaho, Kolorado, Nevada i Južna Dakota.
Doktor Rene McGovern, profesor kliničke psihologije na arizonskoj školi profesionalne psihologije na Sveučilištu Argosy, čiji se klinički rad fokusirao na psihologiju zdravlja odraslih i gerijatrijske bolesti, kaže da je generacija baby boomer-a s puno zahvalnosti preuzela više odgovornosti za svoje zdravlje.
"Mislim da mijenjaju zdravstveni sustav", izjavila je McGovern, sama baby boomer. "Moramo zaista usmjeriti pažnju na wellness i prevenciju."
Naučiti privlačiti pomoć u doba potrebe vještina je koju svi trebaju naučiti, a društvene veze mogu pomoći, rekla je. Osoba može dobiti novi smisao iz života čak i ako ima kućnog ljubimca koji je ovisan o njima.
"Potrebna nam je odgovornost", rekao je McGovern. "Trebamo nešto za što se brinemo, čak i ako je biljka."
No prije nego što baby boomeri dostignu starije godine, moraju naučiti proći kroz problematične životne događaje, poput gubitka posla ili ekonomskih problema.
„Otpornost se stiče poteškoćama. Kako učimo. Što duže živite, pad će biti nalet. Vrlo je lako pomoći depresivnoj osobi. Morate im dati razlog za život ", rekao je McGovern. "Jednom kada prođemo kroz taj mrak, živimo s namjerom."
U skladu s tim, prva dama SAD-a Michelle Obama pozvala je na promjenu koja će se usredotočiti na okončanje stigme povezane s mentalnim zdravljem.
„U osnovi ove dileme nalazi se način na koji promatramo mentalno zdravlje u ovoj zemlji. Kad je riječ o uvjetima mentalnog zdravlja, često ih tretiramo drugačije od drugih bolesti poput raka, dijabetesa ili astme. I to nema smisla ", rekla je u Newseum u Washingtonu, DC "Bilo da bolest utječe na vaše srce, nogu ili mozak, to je još uvijek bolest i ne bi trebalo biti razlike."
Najavila je Kampanja za promjenu smjera, koalicija koja se fokusira na rješavanje potreba mentalnog zdravlja nacije.
Više od 40 milijuna Amerikanaca – ili jedan od pet odraslih – svake godine doživi dijagnosticirani mentalni poremećaj.
"Ovi uvjeti dodiruju ljude svakog doba, bilo koje pozadine", rekla je prva dama. "Oni su naša djeca, naši djedovi i bake, prijatelji, susjedi, suradnici i da, naši veterani."
Saznajte više: Anksioznost, depresija, samoubojstvo: najnoviji efekti zlostavljanja »