Pregled
Strah od seksa ili seksualne intimnosti se također naziva "genofobija" ili "erotofobija." Ovo je više od obične ne volje ili odbojnosti. To je stanje koje može izazvati intenzivan strah ili paniku kada se pokušava pokušati seksualna intimnost. Kod nekih ljudi čak i razmišljanje o tome može izazvati ove osjećaje.
Postoje i druge fobije povezane sa genofobijom koje se mogu pojaviti u isto vrijeme:
- nozofobija: strah od dobijanja bolesti ili virusa
- teretanofobija: strah od golotinje (vidjeti druge gole, biti gol ili oboje)
- heterofobija: strah od suprotnog spola
- koitofobija: strah od snošaja
- haphefobija: strah od dodirivanja kao i dodirivanja drugih
- tokofobija: strah od trudnoće ili porođaja
Osoba može također imati opći strah ili anksioznost zbog emocionalnog bliskosti s drugom osobom. To se onda može pretvoriti u strah od seksualne intimnosti.
Simptomi genofobije
Fobije uključuju izrazitiju reakciju nego što jednostavno ne vole ili se ne boje nečega. Po definiciji, fobije uključuju intenzivan strah ili tjeskobu. Oni izazivaju fizičke i psihološke reakcije koje obično ometaju normalno funkcioniranje.
Ovu reakciju straha pokreće događaj ili situacija od koje osoba strahuje.
Tipične fobične reakcije uključuju:
- neposredni osjećaj straha, tjeskobe i panike ako su izloženi izvoru fobije ili čak misli izvora (u ovom slučaju seksualni susret)
- razumijevanje da je strah netipičan i ekstreman, ali istodobno nemogućnost njegovog minimiziranja
- pogoršanje simptoma ako se okidač ne ukloni
- izbjegavanje situacije koja uzrokuje reakciju straha
- mučnina, vrtoglavica, otežano disanje, palpitacija srca ili znojenje prilikom izlaganja okidaču
Uzroci genofobije
Nije uvijek jasno što uzrokuje fobije, čak i specifične fobije. Ako postoji konkretan uzrok, važno je prvo liječiti taj uzrok. Različiti uzroci genofobije mogu uključivati fizička ili emocionalna pitanja:
- Vaginizam. Vaginizam je kada se mišići vagine nehotično stežu pri pokušaju vaginalne penetracije. To može učiniti seks bolnim ili čak nemogućim. Također može ometati umetanje tampona. Takva jaka i dosljedna bol može dovesti do straha od seksualne intimnosti.
- Erektilna disfunkcija. Erektilna disfunkcija (ED) teško je dobiti i održati erekciju. Iako je izlječivo, to može dovesti do osjećaja sramote, srama ili stresa. Netko s ED možda to ne želi dijeliti s drugom osobom. Ovisno o tome koliko su osjećaji intenzivni, to može izazvati strah od seksualne intimnosti.
- Prošlo seksualno zlostavljanje ili PTSP. Zlostavljanje djece ili seksualno zlostavljanje mogu uzrokovati post-traumatični stresni poremećaj (PTSP) i utjecati na način na koji gledate intimu ili seks. Može utjecati i na seksualno funkcioniranje. Iako nije svaki preživjeli član zlostavljanja razvio PTSP ili strah od seksa ili intimnosti, ove bi stvari mogle biti dio straha pojedinca od seksa.
- Strah od seksualne izvedbe. Neki su nervozni zbog toga jesu li "dobri" u krevetu. To može uzrokovati snažnu psihološku nelagodu, što ih dovodi do izbjegavanja seksualne intimnosti u potpunosti zbog straha od ismijavanja ili lošeg rada.
- Sram tijela ili dismorfija. Sram nečijeg tijela, kao i pretjerano samosvjesnost o tijelu, mogu negativno utjecati na seksualno zadovoljstvo i izazvati anksioznost. Neki pojedinci s jakim tjelesnim sramotom ili dismorfijom (smatraju da tijelo ima mana, mada to drugim ljudima izgleda normalno) mogu izbjeći ili se potpuno bojati seksualne intimnosti zbog nedostatka zadovoljstva i intenzivnog stida koji im donosi.
- Povijest silovanja. Silovanje ili seksualni napad mogu prouzrokovati PTSP i razne vrste seksualnih disfunkcija, uključujući negativne asocijacije na seks. To može izazvati strah od seksualne intimnosti.
Liječenje genofobije
Ako postoji fizička komponenta, poput vaginizma, to se može tretirati na odgovarajući način. Bolovi pri seksu su česte. Ako se ne liječi, to može dovesti do straha ili izbjegavanja spolnih odnosa.
Ako se utvrdi fizički uzrok, liječenje ovisi o konkretnom problemu i tada se može riješiti bilo koja prateća emocionalna komponenta.
Terapija fobija obično uključuje psihoterapiju. Pokazalo se da su razne vrste psihoterapije korisne za fobije, uključujući kognitivnu bihevioralnu terapiju (CBT) i terapiju izlaganjem.
CBT uključuje rad na razvoju alternativnih načina razmišljanja o fobiji ili situaciji, dok također uči tehnike za rješavanje fizičkih reakcija na okidač. Može se uporediti s izlaganjem strahovitoj situaciji (na primjer, u „domaćoj zadaći“).
Seks terapeut također može biti od koristi za rješavanje genofobije. Vrsta terapije u pojedinim sesijama uvelike ovisi o osnovnim uzrocima fobije i specifičnoj situaciji.
Kada treba posjetiti liječnika
Razlika između blagog straha i fobije je u tome što fobija negativno utječe na vaš život, utječući na nju na značajne načine. Strah od seksa može ometati razvoj romantičnih veza. Također može pridonijeti osjećaju izolacije i depresije. Fobije se mogu liječiti terapijom i / ili lijekovima, ovisno o situaciji.
Liječnik može napraviti ispit da vidi postoji li fizička komponenta vašeg straha od seksa, i ako jeste, pomozite mu u liječenju. Ako nema fizičkog aspekta koji je u pozadini, vaš liječnik može vam pružiti sredstva i uputu terapeutima koji su specijalizirani za fobije.
Ovo se stanje liječi. To nije nešto s čime se morate suočiti sami.