Razgovarajmo o nogometu i hrani: Super Bowl nedjelja je druga po veličini dan konzumacije hrane nakon Dana zahvalnosti. Na kraju krajeva, tko se ne voli upuštati u udobnu hranu poput krila, nachosa i guacamole-a dok se navija za svoj omiljeni tim?
Međutim, hrana se može koristiti za više nego samo za hranjenje vašeg želuca. Zašto ne njegujte svoju kožu dok ste na njoj?
Dok vi u kuhinji vadite svoju omiljenu grickalicu za veliku igru, možete upotrijebiti neke od istih sastojaka kako biste dolje uljepšali maske za uljepšavanje kože. Tko je rekao da nogomet i sjajna koža ne mogu ići ruku pod ruku? Zvuči kao win-win! (A ako su vam potrebni dodatni dokazi, samo provjerite gospođu Tom Brady, zvanu Gisele Bündchen, koji je živi dokaz!)
1. Maska za lice od jogurta s avokadom
Ako pravite guacamole … probajte masku s avokadom.
Sveti, guacamole! Diljem zemlje Amerikanci će tijekom tjedna Super Bowla potrošiti 120 milijuna funti zdravog avokada. Nakon što završite s čipsom, svakako spremite nekoliko zelenih dobrota za masku za lice. Avokado je bogat omega-3 i omega-6 masnim kiselinama, što znači da hidratizira i djeluje protuupalno. Uz to, napunjen je vitaminom A (koji je oblik retinola i antiaging), vitaminom E i kalijem. U kombinaciji s jogurtom i medom ova će maska napuniti i pomladiti nježnu, suhu kožu.
Sastojci
- 1/4 zrelog avokada
- 1 žličica sirovog meda
- 3 žličice običnog jogurta
Uputstvo
Izmiksajte sastojke i izmiješajte zajedno dok nisu svi slične konzistencije. Širite na čistu kožu i ostavite da odstoji 10-15 minuta. Isperite toplom vodom.
Jesu li kalorije u avokadu stvarno zdrave? »
2. Piling pilinga za tijelo Margarita
Ako pravite margarite … probajte piling tijela od kokosovog vapna.
Ništa bolje ne ide s guacamolom nego vrč osvježavajućih margarita. Ako volite kombinaciju kokosa i limete, započnite svoj igrački dan klanjajući se pilingom pod tušem. Ne samo da ukusno djeluje, već će vas ostaviti i glatkom, hidratiziranom kožom.
Sastojci
- 1 / 2 čaše kokosovog ulja
- 1 žlica soka limete
- 1 / 4 šalica granuliranog šećera
Uputstvo
Kombinirajte sve sastojke i masirajte na koži. Isperite i osušite. Ostatak možete kombinirati u zidanu posudu ili drugu posudu za kasniju upotrebu.
3. Maska za lice od špinata s limunom
Ako radite artičoku od špinata, probajte masku od limuna sa špinatom.
Predjela za dan igre ne moraju prestati s čipsom i salsom. Specijalizirana artičoka od špinata još je jedna popularna opcija. A ispada da je Popeye bio u nečemu: špinat je prepun vitamina A, C, E, K i folata. Zdrave blagodati proširuju se i na vašu kožu. Obilje vitamina i minerala koji se nalaze u ovom povrću mogu vam pomoći da se riješite akni i daju vam blistaviji ten. Osim toga, sok od limuna u ovoj maski može uljepšati kožu zahvaljujući limunskoj kiselini, zajedno s limunovim antibakterijskim i antifungalnim svojstvima.
Napomena: Oni s osjetljivom kožom ne smiju koristiti ovu masku, jer limun može pogoršati probleme s kožom. Držite dalje od očiju.
Sastojci
- 9-10 svježih listova špinata
- 2 žličice limunovog soka
- 1 žlica sirovog meda
Uputstvo
Sjeckajte ili izmiješajte svježi špinat u pećnici, a zatim ga kombinirajte s limunom i medom. Smjesa će biti ljepljiva, ali širiti se po licu 10-15 minuta. Isperite toplom vodom.
Kakav je tvoj tip kože? »
4. Maska za lice od kurkume med
Ako pravite čili … probajte kurkumu masku za lice.
Vrijeme je za glavno jelo, a vjerojatno mislite na čili, zar ne? Ako vam i dalje treba recept, obitelj Obama priseže se ovom verzijom koja uključuje tajni sastojak: kurkumu. Pretpostavlja se da ovaj drevni začin ima ne samo ljekovita svojstva, već je i kozmetičko tajno oružje.
Kurkuma, bogata antioksidansima, pomaže kod upale i poboljšava teksturu, tonus i bistrinu kože. U kombinaciji s hidratantnim svojstvima meda i jogurta ova maska će pozitivno blistati.
Sastojci
- 1 žličica kurkume
- 1 žličica sirovog meda
- 1 žlica jogurta
Uputstvo
Kombinirajte sve sastojke i ravnomjerno rasporedite po licu. Pustite da sjedi oko 15 minuta, a zatim isperite.
Napomena: Pazite da nosite stariju odjeću ili nešto što vas nije briga da se zaprljate. Kurkuma je svijetle boje i lako se može obojati.
5. Čokoladna maska za lice od zobene kaše
Ako pravite kolačiće od čokolade ili kolače od čokolade … isprobajte čokoladnu zobenu kašu.
Vrijeme je za četvrtinu igre i desert. Ne zaboravite počastiti se nečim slatkim. Suprotno pričama starih žena da čokolada čini da se ispadnete, kakao je zapravo antioksidans. Flavonoidi koji se nalaze u čokoladi štite kožu od slobodnih radikala, plus ona upravo diva božansko.
Sastojci
- tamni kakao prah (70 posto kakaa ili više)
- 2-3 žlice običnog jogurta
- 3 žlice zobene kaše
- 1 žlica meda
Uputstvo
Kombinirajte sve sastojke dok ne dobijete teksturu sličnu brownie tijestu. Raširite lice, izbjegavajući područje oko očiju i ostavite da odstoji 10-15 minuta. Isperite toplom vodom. Pokušajte se oduprijeti iskušenju da jedete!
Je li Super Bowl nedjelja loša za vaše zdravlje? »