Pregled
Prednja križna vezivka (ACL) ozljeda je ligamenta u koljenu koja sprečava klizanje potkoljenice prema naprijed.
ACL stabilizira vaše koljeno, tako da ga suzenje bilo djelomično ili u potpunosti može uzrokovati bol i oticanje. Česta je ozljeda među sportašima. Zanemarivanje poderanog ACL-a može potencijalno dovesti do daljnjih ozljeda.
Ozljede ACL-a najčešće se primjećuju kod košarkaša, nogometa i nogometaša koji često skaču ili okreću reakciju na druge sportaše. Zanemarivanje poderanog ACL-a može potencijalno dovesti do daljnjih ozljeda koljena.
Što uzrokuje ACL suzu? Tko je u riziku?
ACL suze se obično javljaju kod vrlo aktivnih ljudi. Neki pokreti uzrokuju ozljede ACL-a:
- slijetanje ravno nogom od skoka
- prekomjerno produžujući zglob koljena
- brzo mijenjanje smjera
- mijenjanje brzine tijekom trčanja
Također možete ozlijediti ACL ako je pogodjena strana koljena. To se može dogoditi u prometnoj nesreći ili nogometnom sukobu.
ACL suze su tipične sportske ozljede. Košarka, skijanje, nogomet i nogomet su neki od sportova koji sportaše čine ranjivim na ozljede koljena, jer ove aktivnosti uključuju skakanje ili okretanje. Prema Američka akademija ortopedskih kirurga, ACL ozljede se dva do 10 puta češće pojavljuju kod ženskih sportaša nego kod muških sportaša.
Prepoznavanje simptoma ACL suze
Ljudi koji povrijede ACL obično čuju iskakanje zvuk čim se pojavi suza. Oticanje koljena obično se događa unutar šest sati od ozljede i može biti prilično ozbiljno. Stanje može biti bolno, pogotovo kod hodanja, uvijanja ili okretanja ozlijeđene noge. Općenito ćete također smatrati da je vaše koljeno nestabilno, kao da će vam pucati ispod.
Kako se dijagnosticira ACL suza?
ACL suzu treba pregledati ortopedski kirurg ili specijalist za koljena. Liječnik će pregledati vašu povijest bolesti i pitati kako ste se ozlijedili. Fizički ispit obično uključuje promatranje stabilnosti koljena i raspona pokreta. Vaš liječnik također može narediti sljedeće testove:
- Rentgen će vam pomoći utvrditi postoje li slomljene kosti.
- MRI pomaže konkretno dijagnosticirati ACL suzu i pregledati ostale ligamente i strukture u vašem koljenu.
- Ako imate zabrinutosti zbog malih lomova kostiju, možda će vam trebati CT pregled koljena.
Kako se liječe ACL suze?
Liječenje suzama protiv ACL-a ovisi o stupnju vaše ozljede i vašim specifičnim ciljevima i potrebama. Neki ljudi mogu nastaviti svoj uobičajeni život s ACL ozljedom, ali kasnije mogu patiti od drugih ozljeda koljena. Za sportaša, kirurgija i fizikalna terapija mogu biti najbolji odgovori za što brži nastavak atletike.
U svim je slučajevima važno odmah posjetiti liječnika kako bi se osiguralo da nema slomljenih kostiju ili oštećenja drugih ligamenata. Ako vam je koljeno plavo, odmah potražite liječničku pomoć jer se krvne žile mogu ozlijediti.
Kako se provodi ACL kirurgija?
Ponekad ova vrsta ozljede zahtijeva potpunu kiruršku rekonstrukciju koristeći tetivu iz patele (koljena) ili potkoljenice. Korištenje tkiva donatora je također opcija.
Kada se prvi put ozlijedite, liječnik vam može preporučiti sredstvo za uklanjanje bolova bez recepta (poput ibuprofena). Ako imate operaciju, pitajte svog liječnika o potrebnim lijekovima za i prije i nakon operacije. Prije operacije, možda će vam se reći da prestanete uzimati lijekove koji ometaju sposobnost zgrušavanja krvi, poput aspirina.
Nakon operacije, možda će vam trebati do šest mjeseci fizikalne terapije da biste povratili cijeli raspon pokreta i snage nogu.
Rekonstruktivne operacije obično imaju dobre rezultate, omogućujući vam manje bolova i više snage nogu i stabilnosti koljena. Uz pravilno liječenje, trebali biste se dobro oporaviti, ali artritis je potencijalni rizik za koljeno. Međutim, može biti i gore ako se operacija ne izvede, ovisno o tome vraća li se osoba aktivnom sportu.
Mogu li se spriječiti suze protiv ACL-a?
Snažno i okretno tijelo smanjuje rizik za suzu od ACL-a. Ako ste sportaš, naučite i vježbajte preventivne tehnike za smanjenje pritiska na koljenima. Slijetanje na kuglice vaših nogu, umjesto, na primjer, ravnih nogu, omogućuje vašim telećim mišićima da podrže vaše tijelo. Time se smanjuje nepotreban pritisak na koljena.