Zooma in

Slambollen, även känd som den medicinska bollen, är ett mycket användbart och mångsidigt träningsredskap. Det ger dig motstånd och extra vikt samtidigt som du utför dynamiska rörelser. Dessa utmanande rörelser kommer att rikta din kropp från topp till tå och tvinga din puls att accelerera. När du utmanar musklerna genom att helt utmatta deras förmågor kommer du att utveckla mer muskelstyrka. … Mer Slam Ball-övningar: Öka muskelstyrkan