Det bästa 20-minuterspasset för varje nybörjare och deras kropp
Är du ny på träning och har ingen aning om var du ska börja? Har du tagit en paus från gymmet och är du redo att komma igång igen? Vi hör dig – det är svårt att komma igång. Och det sista du vill göra är att gå för hårt, för fort. Det finns risk för skador och, ännu viktigare, missmod. Tack för att du började om och... Mer Det bästa 20-minuterspasset för varje nybörjare och deras kropp