HBTQIA-guide till säkert sex

Historiskt sett, när sexualundervisning introducerades för allmänheten, fokuserade innehållet på pubertetsutbildning för cispande-personer, heterosexuell sex, graviditetsprevention och minskning av sexuellt överförbara infektioner (STI). Under denna period fanns det en stor mängd stigma och diskriminering förknippade med lesbiska, homosexuella, bisexuella, transpersoner, queers, intersexuella och asexuella (HBTQIA). Villkor som... Mer HBTQIA-guide till säkert sex

LCHF Diet Plan: En detaljerad guide för nybörjare

En lågkolhydratkost kan hjälpa dig att gå ner i vikt och är förknippad med ett växande antal hälsofördelar. Minskat kolhydratintag kan positivt påverka personer med en mängd olika hälsoproblem, inklusive typ 2-diabetes, hjärtsjukdomar, akne, PCOS och Alzheimers sjukdom (1). Av dessa skäl har lågkolhydratdieter blivit populära bland dem som... Mer LCHF Diet Plan: En detaljerad guide för nybörjare

Din guide för nybörjare till marijuana-stammar

Cannabisanvändningen ökar i USA. En studie från 2018 konstaterar att även om cannabisanvändning bland tonåringar har minskat, använder vuxna amerikaner i ökad utsträckning cannabis dagligen. Enligt Forbes uppskattas den globala cannabisindustrin vara värd 7.7 miljarder dollar. Det förutspås att senast 31.4. nå 2021 miljarder dollar. Branschen blomstrar delvis eftersom cannabis... Mer Din guide för nybörjare till marijuana-stammar

En ny bok om diabetes: En guide till makars och partners överlevnad

Som vi alla vet är diabetes ett tillstånd i livet som inte bara påverkar oss individer, utan utspelar sig i alla våra relationer med dem vi älskar. Skulle det inte vara bra om våra nära och kära hade en speciell guide, något som skulle hjälpa dem att närma sig de olika utmaningar och problem med diabetes som oundvikligen kommer till... Mer En ny bok om diabetes: En guide till makars och partners överlevnad

En guide för föräldrar om de tidiga tecknen på autism

Dela på Pinterest Översikt Som nyblivna föräldrar följer vi ivrigt vårt barns milstolpar och njuter av varje leende, fniss, gäspning och kryp. Och medan alla bebisar tenderar att utvecklas i en något annorlunda takt, finns det vissa beteenden hos spädbarn eller små barn som kan vara tidiga tecken på autism. Vad är de och vad ska du leta efter? Här är resan... Mer En guide för föräldrar om de tidiga tecknen på autism

PPMS, nya behandlingar och var man kan hitta dem: En resursguide

Innovationer i behandlingen av multipel skleros Primär progressiv multipel skleros (PPMS) har inget botemedel, men det finns många alternativ för att hantera tillståndet. Behandlingen fokuserar på att lindra symtomen och samtidigt minska risken för bestående funktionsnedsättning. Din läkare bör vara din första källa vid behandling av PPMS. Jag kan erbjuda dig förvaltningsråd samtidigt som jag övervakar sjukdomsförloppet. Däremot kan du … Mer PPMS, nya behandlingar och var man kan hitta dem: En resursguide

En BS-fri guide för att upptäcka din riktiga hudtyp

Testa din typ och justera din hudvårdsrutin efter Du kanske känner till din typ när det kommer till din kaffebeställning, men du är lite mer säker på vilken typ av hud du har. Har du krokiga kinder som kräver konstant återfuktning? Eller en kombinationssituation? Vad det än är, att känna till din hudtyp kan hjälpa dig att hitta den bästa vårdrutinen. Vård … Mer En BS-fri guide för att upptäcka din riktiga hudtyp

Sphenopalatin ganglioneuralgi: En guide till hjärnfrysning

Vad är hjärnfrysning? Du har förmodligen upplevt den där obekväma känslan som vanligtvis kallas hjärnfrysning, hjärnglass eller glasshuvudvärk. Denna känsla, som kan orsaka en kortvarig huvudvärk som varar från några sekunder till några minuter, kan uppstå när du äter eller dricker något kallt, till exempel glass eller isvatten. Medicinsk term för att frysa... Mer Sphenopalatin ganglioneuralgi: En guide till hjärnfrysning

Stadier av puberteten: En guide för flickor och pojkar

Översikt Som vuxen minns du förmodligen puberteten – en tid då din kropp genomgick många förändringar. Och nu är du förälder till ett barn som går igenom dessa förändringar. Du måste veta vad du kan förvänta dig så att du kan hjälpa ditt barn genom varje utvecklingsstadium. Professor James M. Tanner, expert på barnutveckling, var den förste att... Mer Stadier av puberteten: En guide för flickor och pojkar

Beta-Alanine - En nybörjarguide

Beta-alanin är ett populärt tillskott bland idrottare och fitnessentusiaster. Detta beror på att det har visat sig förbättra prestanda och gynna allmän hälsa. Den här artikeln förklarar allt du behöver veta om beta-alanin. Dela på Pinterest Vad är beta-alanin? Beta-alanin är en icke-essentiell aminosyra. Till skillnad från de flesta aminosyror använder kroppen det inte för att syntetisera protein. Istället för det, … Mer Beta-Alanine - En nybörjarguide