Livsmedel som bekämpar typ 2-diabetes

Kost och diabetes Om du har typ 2-diabetes - den vanligaste formen av diabetes - är det avgörande att äta en hälsosam, balanserad kost för att kontrollera din vikt, blodsocker, blodtryck och kolesterol. Genom att berika din kost och skapa en måltidsplan som är skräddarsydd efter dina personliga preferenser och livsstil, kommer du att kunna njuta av maten du älskar samtidigt som du minimerar komplikationer... Mer Livsmedel som bekämpar typ 2-diabetes

HER2-positiv: Livsmedel att undvika, livsmedel som äts i bröstcancerdieten

Dela på Pinterest Vad är HER2-positiv bröstcancer? Bröstcancer är en av de vanligaste cancerformerna. Nästan 25 procent av personer som diagnostiserats med bröstcancer. En av fem personer med bröstcancer har en typ som kallas HER5-positiv. HER2-positivt HER2-protein-positivt bröstcancertest. HER2 betecknar human tillväxtfaktorreceptor 2. Detta betyder … Mer HER2-positiv: Livsmedel att undvika, livsmedel som äts i bröstcancerdieten

Svavelmat: vad du bör veta

Svavel är ett av huvudämnena i atmosfären (1). Allt finns omkring dig, inklusive jorden där maten växer, vilket gör den till en integrerad del av många livsmedel. Din kropp använder svavel för en mängd viktiga funktioner, inklusive att bygga och reparera DNA, samt att skydda celler från skador. Så inkludera tillräckligt med svavelrik mat i din kost... Mer Svavelmat: vad du bör veta

13 Livsmedel som inte ökar blodsockret

Kan du vända diabetes diabetes? Prediabetes uppstår när blodsockret är högre än vad som anses normalt, men inte tillräckligt högt för att vara diabetes typ 2. En hälsosam kost är nyckeln till att eliminera prediabetes. Det finns inga livsmedel, örter, drycker eller kosttillskott som sänker blodsockret. Bara medicin och träning kan. Men det är… Mer 13 Livsmedel som inte ökar blodsockret

Betakaroten: fördelar, mat att äta och mer

Översikt Betakaroten är en antioxidant som omvandlas till vitamin A och spelar en mycket viktig roll för hälsan. Det är ansvarigt för den röda, gula och orange färgen på vissa frukter och grönsaker. Namnet kommer från det latinska ordet för morot. Betakaroten upptäcktes av vetenskapsmannen H. Wackenroder, som kristalliserade det från morötter 1831. Vad är fördelarna? … Mer Betakaroten: fördelar, mat att äta och mer

Livsmedel att undvika för prostatahälsan

Översikt Det som finns i din kost kan ha kraften att minska din risk för prostatacancer. University of California vid San Francisco Medical Center föreslår att du kommer att kunna förebygga prostatacancer eller bromsa dess utveckling genom att hålla en diet: lågmättat fett och enkla fiberrika sockerarter rika på frukt och grönsaker Förutom att äta vissa livsmedel, … Mer Livsmedel att undvika för prostatahälsan

IBS-snacks: Hälsosam mat att jobba med

Det är svårt att hoppa över kontorsskräpmat, än mindre packa näringsrika, hemlagade snacks för att ersätta den. Men välbalanserade mellanmål är viktiga för att öka energi och produktivitet, speciellt om du lever med Irritable Bowel Syndrome (IBS). Dessa IBS-vänliga, lågFODMAP-bett kan hjälpa dig att ladda utan att oroa dig för konsekvenserna. De kan också minska frestelsen... Mer IBS-snacks: Hälsosam mat att jobba med