Krillolja och kolesterol: fördelar och mer

Du har förmodligen sett fiskoljetillskott tillsammans med vitaminer på butikshyllor eller hälsosam mat. Du kanske tar fiskolja själv på grund av de många hälsofördelar som är förknippade med omega-3-fettsyrorna den innehåller. Visste du att det finns en annan liknande produkt som kan vara lika effektiv eller effektivare än fiskolja för att sänka kolesterolet? Krill är... Mer Krillolja och kolesterol: fördelar och mer

Konsten och fördelarna med Abhyanga massage

Dela på Pinterest Abhyanga är en massage som utförs med varm olja. Oljan appliceras på hela kroppen, från hårbotten till fötterna. Det är den mest populära massagen i Ayurveda, det traditionella indiska medicinska systemet. Ayurveda fokuserar på att upprätthålla hälsan med naturliga metoder som massage och vad du äter. Olja är en central komponent i denna praxis. I kombination med massage... Mer Konsten och fördelarna med Abhyanga massage

Vad är Halloumi? Näring, fördelar och nackdelar

Halloumi är en halvhård ost som vanligtvis görs av mjölk från getter, får eller kor. Även om den har avnjuts på Cypern i hundratals år, har den varit populär på sistone och kan nu hittas i butiker och restauranger runt om i världen. Eftersom den har en högre smältpunkt än många andra typer av ost, kan den ätas grillad... Mer Vad är Halloumi? Näring, fördelar och nackdelar

Dead Sea Mud: Fördelarna med hud och allmän hälsa

Översikt Döda havet är en saltvattensjö i Mellanöstern, som gränsar till Israel och Västbanken i väster och Jordanien i öster. Döda havets geografiska egenskaper - inklusive det faktum att sjön är på den lägsta havsnivån av något vatten på jorden och omgiven av berg - gör den omgivande leran och leran rik på en unik kombination av mineraler... Mer Dead Sea Mud: Fördelarna med hud och allmän hälsa

Malanga: Fördelarna med hälsa och mer

Malanga Malanga är en rotfrukt som oftast används i Sydamerika, Afrika och vissa tropiska regioner. Den har en potatisliknande konsistens och mals ofta till mjöl som kan användas för matlagning. Till skillnad från potatis är malanga inte från familjen nattljus, som är en grupp livsmedel som vissa människor måste undvika av medicinska skäl. Malanga... Mer Malanga: Fördelarna med hälsa och mer

Lykopen: hälsofördelar och de bästa matkällorna

Lykopen är ett växtnäringsämne med antioxidantegenskaper. Det är ett pigment som ger röda och rosa frukter, som tomater, vattenmelon och rosa grapefrukt, deras karaktäristiska färg. Lykopen är förknippat med hälsofördelar som sträcker sig från hjärthälsa till skydd mot solbränna och vissa typer av cancer. Den här artikeln talar om hälsofördelar och toppresurser... Mer Lykopen: hälsofördelar och de bästa matkällorna

Betakaroten: fördelar, mat att äta och mer

Översikt Betakaroten är en antioxidant som omvandlas till vitamin A och spelar en mycket viktig roll för hälsan. Det är ansvarigt för den röda, gula och orange färgen på vissa frukter och grönsaker. Namnet kommer från det latinska ordet för morot. Betakaroten upptäcktes av vetenskapsmannen H. Wackenroder, som kristalliserade det från morötter 1831. Vad är fördelarna? … Mer Betakaroten: fördelar, mat att äta och mer

8 fördelar med morotsjuice för dina ögon, hud och mer

Översikt Morötter är en utmärkt källa till vitaminer, näringsämnen och fibrer. Men du behöver inte äta morötter för att ha dessa näringsmässiga fördelar. Att dricka morotsjuice är ett enkelt sätt att lägga till morötter till din kost. Här är åtta skäl till varför du bör lägga till morotsjuice i din kost. 1. Ökad ämnesomsättning Eftersom morotsjuice är fylld... Mer 8 fördelar med morotsjuice för dina ögon, hud och mer

12 fördelar och användningsområden för basilikafrön (Sabja frön, Tukmaria)

Om du köper något via länken på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Hur det här fungerar. Basilikafrön är inte bara till för att odla basilikaväxter – du kan också äta dem. De liknar sesamfrön, men är svarta till färgen. Arten du äter kommer vanligtvis från söt basilika, Ocimum basilicum, en växt som vanligtvis används för säsongsbetonad mat. … Mer 12 fördelar och användningsområden för basilikafrön (Sabja frön, Tukmaria)