Allt om ett hälsosamt liv
Viktig anmärkning Inga kosttillskott eller livsstilsförändringar - annat än fysisk distans, även känd som social distansering och korrekta hygienrutiner - kan skydda dig från att utveckla covid-19. Strategierna som beskrivs nedan kan stärka din immunhälsa, men skyddar inte specifikt mot COVID-19. Om du vill stärka ditt immunförsvar kanske du undrar hur du kan hjälpa... Mer 9 tips för naturlig förstärkning av immunitet
Hälsa och välbefinnande påverkar var och en av oss olika. Det här är en en persons historia. När min födelsedag närmade sig bestämde jag mig för att unna mig ett professionellt strykjärn och beklädnad efter att ha undvikit termiska stilar i två år. Mitt sökande efter en lokal frisör som specialiserat sig på afrotexturerat hår ledde mig till Dyson Styles, en stylist baserad i... Mer Att älska ditt naturliga hår är också självkärlek
Sminka eller äta? "Dieten spelar en förvånansvärt stor roll för din huds utseende och ungdomlighet", säger den certifierade holistiska nutritionisten Krista Goncalves, CHN, "Och allt handlar om kollagen." Kollagen är ett protein som ger huden struktur, smidighet och stretch. Det finns många typer av kollagen, men vår kropp består huvudsakligen av typ 1, 2 och 3. Hur... Mer 13 Livsmedel som ökar den naturliga produktionen av kollagen i din kropp
Är hårdetox en grej? Du kanske undrar hur du rengör den där skiffern i hårbotten, särskilt efter år av behandling, avslappning eller kemikalier. Oroa dig inte för att starta om: när det faller sig naturligt är vi här för att hjälpa dig att ge dig ut på en hårresa som kommer att tacka både din hårbotten och lockar! Det bästa sättet är att börja... Mer Hårdetox: 8 metoder för naturlig vård, hårbotten med mera
Naturläkemedel för hårväxt Ditt hår sägs vara din krona, och det är normalt att du vill förbättra ditt hår om det inte faller dig i smaken. Om du försöker återställa håret du har tappat eller helt enkelt vill förbättra håret du har, prova några av dessa naturliga botemedel. Deras bevisade fördelar kan hjälpa till att uppmuntra... Mer 10 tips för naturlig hårförnyelse