Allt om ett hälsosamt liv
Om du lever med ulcerös kolit (UC) betyder det att du måste ta extra hand om dig själv. Ibland kan det verka som en börda att ta hand om sig själv, men att ta hand om sig själv är det enda sättet att uppnå optimal hälsa – fysiskt och känslomässigt. Att veta hur man tar hand om sig själv på resan var om man lever med ett kroniskt tillstånd eller inte. Nästa… Mer Självhjälp för ulcerös kolit: kost, träning och mer
Att ta hand om sig själv är inte bara en fråga om vila – inte heller en fråga om vinter. Det handlar om året runt. De som har upptäckt konsten att ta hand om sig själv vet att detta är en väsentlig sak du behöver göra innan du verkligen kan ha energi, fokus och styrka att ta hand om andra, vare sig det är partner, föräldrar, barn eller vänner. Aldrig … Mer 9 självhjälpssatser för att muntra upp vänner, familj (och dig själv!)
Att hitta din personliga sanning i livet är inte en lätt bedrift. Det är därför Danielle LaPorte handlar om att predika självkärlek som en väg till sanning. Bland hennes många fans finns skådespelerskorna Shailene Woodley och Oprah, som gjorde LaPorte till sin medlem av SuperSoul 100. LaPortes nya bok, White Hot Truth, delar med sig av sin historia och förstahandserfarenhet av att transformera sin... Mer Inspirerande självhjälpsmantran av Danielle LaPorte
Hepatit C är ett virus som orsakar inflammation i levern. Läkemedel ordineras ofta för att behandla viruset. Dessa mediciner orsakar sällan allvarliga biverkningar, men du kan märka några milda symtom. Det finns några steg du kan vidta för att lättare få behandling. Läs om de biverkningar du kan uppleva och hur du hanterar dem. … Mer Råd och rekommendationer för självhjälp och behandling mot hepatit C
Orden är starka. De kan göra ont och läka. De kan informeras och förvandlas. Danielle LaPorte är en mästare på att snurra ord (aka #truthbombs) som erbjuder inspiration och andliga insikter. Den nyss publicerade hyllade författaren och gurun av självkärlek White Hot Truth är ett måste att läsa för alla på vägen till självupptäckt. Njut av en veckas Danielles personliga #sanningsbomber... Mer Inspirerande självhjälpsmantran av Danielle LaPorte
Naiv sårbarhet säger att jag kommer att få beröm för att jag dyker upp. Väckt sårbarhet säger att jag kan bli kritiserad, till och med bannlyst. Jag dyker upp i alla fall. Naiv sårbarhet säger: Mitt mod kommer att inspirera andra. Väckt sårbarhet säger, mitt mod kan inspirera vissa och reta andra. Jag kommer i alla fall. Naiv sårbarhet bestämmer sig för att tala eftersom... Mer Inspirerande självhjälpsmantran av Danielle LaPorte
"En idé vid rätt tidpunkt kan förändra hela din dag... se... livet." Detta är orden av Danielle LaPortekoji som vet hur verkligt transformerande en verklig idé kan vara. Genom att dela sin egen väg till självupptäckt slog författaren och motiverande talaren ett ackord med tiotusentals fans och följare. En del av själssystemet och en del av det andliga... Mer Inspirerande självhjälpsmantran av Danielle LaPorte
Om du har fått diagnosen metastaserad bröstcancer (MBC) är korrekt egenvård en av de viktigaste sakerna du kan göra. Att ha stöd från sina nära och kära är viktigt, men med tiden har jag lärt mig att det är lika viktigt att vara snäll mot sig själv för att klara av förutsättningar och njuta av en god livskvalitet. Att ta hand om sig själv är annorlunda än en person... Mer Självhjälpstips för kvinnor som lever med metastaserad bröstcancer
Vi står inför en pandemi på sättet vi överlever, så det är okej att sänka våra standarder och låta förväntningarna glida. Välkommen till mitt perfekta liv mamma. Dela på Pinterest Livet är helt ofullkomligt, även under de bästa dagarna. Jag säger det mycket. Faktum är att jag fortsätter att skriva om det i min syndikerade humorkolumn och mitt föräldraskap... Mer Föräldrar, nu är det dags för självhjälp, skärmar och skärpa lite eftersläpning