9 tips för naturlig förstärkning av immunitet

Viktig anmärkning Inga kosttillskott eller livsstilsförändringar - annat än fysisk distans, även känd som social distansering och korrekta hygienrutiner - kan skydda dig från att utveckla covid-19. Strategierna som beskrivs nedan kan stärka din immunhälsa, men skyddar inte specifikt mot COVID-19. Om du vill stärka ditt immunförsvar kanske du undrar hur du kan hjälpa... Mer 9 tips för naturlig förstärkning av immunitet

5 tips om stresshantering HealthLine

Många ser fram emot semestern och början av det nya året. Det ger ofta en möjlighet att spendera kvalitetstid med familjen, ta några dagar ledigt eller åka på vinterutflykt. Även om semesterperioden kan vara en rolig och rolig tid, kan den också vara väldigt stressig. Kombinerade ansträngningar att handla, gå på sociala evenemang och underhålla gäster kan snabbt bli för mycket... Mer 5 tips om stresshantering HealthLine

7 tips som hjälper dig att veta vad du ska säga till någon med depression

Dela på Pinterest Den stora depressionen är en av de vanligaste psykiska störningarna i världen, så förmodligen är någon du känner eller älskar drabbad. Att veta hur man pratar med någon som lever med depression kan vara ett bra sätt att hjälpa dem. Även om de vänder sig till någon med depression kan de inte bota dem, men socialt stöd kan... Mer 7 tips som hjälper dig att veta vad du ska säga till någon med depression

9 tips för att förebygga prostatacancer: kaffe, mejeriprodukter och mer

Fakta om prostatacancer Prostatan, ett organ som ligger under urinblåsan, producerar sperma. Prostatacancer är den näst vanligaste cancerformen bland män i USA. Ungefär en av 1 man kommer att få diagnosen prostatacancer under sin livstid. Risken att utveckla prostatacancer ökar progressivt med åldern. Cirka 60 procent av alla prostatacancer i USA diagnostiseras... Mer 9 tips för att förebygga prostatacancer: kaffe, mejeriprodukter och mer

7 tips för att hitta en reumatolog om du har ankyloserande spondylit

En reumatolog är en läkare som behandlar artrit och andra sjukdomar i skelett, leder och muskler. Om du har ankyloserande spondylit (AS), kommer din reumatolog att spela en stor roll i att hantera din vård. Du vill söka efter en läkare som har erfarenhet av att behandla AS. Att hitta någon man litar på är också viktigt. Du måste kunna prata öppet med din reumatolog. … Mer 7 tips för att hitta en reumatolog om du har ankyloserande spondylit

5 tips för att välja den bästa madrassen för en smärtfri natt

De flesta av oss vet var vi bör sova i genomsnitt åtta timmar per natt. Om vi ​​har att göra med en kronisk sjukdom kan vi behöva mer sömn för att känna oss fungerande och utvilade nästa morgon. När vi sover har vår kropp en chans att reparera sig själv, skapa muskelvävnad och frigöra viktiga hormoner. Oavsett om du beskriver smärtan... Mer 5 tips för att välja den bästa madrassen för en smärtfri natt

6 tränings- och träningstips för psoriasisartrit

Psoriasisartrit och träning Träning är ett utmärkt sätt att bekämpa smärta och stelhet i lederna orsakade av psoriasisartrit (PsA). Även om det är svårt att föreställa sig att träna när du har ont, så hjälper det att träna någon form. Det behöver inte vara ansträngande, och du vill inte göra något som kan förvärra dina symtom. Högeffektiva övningar lägger till stress till din... Mer 6 tränings- och träningstips för psoriasisartrit

10 tips om honung mot brännskador

Dela på Pinterest Användningen av naturläkemedel som medicinska åtgärder för mindre brännskador, skärsår, utslag och skalbaggebett är en vanlig praxis som har funnits i århundraden. När brännskadan är mindre eller klassificeras som en första grad, är målet med hembehandling att hjälpa till att minska smärta och inflammation när de läker. Även om honung är en populär medicinsk produkt... Mer 10 tips om honung mot brännskador