Ett av de mest konstruktiva sätten att återhämta sig från en ätstörning är helt enkelt att förstå att du inte är ensam. Vårdpersonal, nära och kära och kärleksfulla människor till de som har gått igenom samma kamp kan verkligen göra vad som helst.
Vi har valt årets bloggar för att återhämta oss från ätstörningar på grund av utmärkt utbildning, inspirerande och stärkande av människor när de behöver det som mest.
Hoppas ätstörningar
Dietary Hope Disorder grundades 2005 för att ge information, resurser och – som namnet antyder – hopp till dem som lever med ätstörningar. Dess uppdrag är att hjälpa människor att sluta äta oberäkneliga beteenden och återhämta sig.
Bloggen innehåller välskrivna och omfattande inlägg som utforskar alla aspekter av ätstörningar och återhämtningsstörningar, inklusive personliga berättelser om bidragsgivare.
Riksförbundet för ätstörningar
National Association of Eating Disorders (NEDA)-bloggen är en underbar källa för övertygande förstapersonsberättelser om ätstörningar och återhämtningsrörelser. NEDAs personal och psykologer bidrar också med information om en mängd olika ätstörningar, inklusive varningstecken och återhämtning.
Skönhet bortom benen
Den här bloggaren krönikas på vägen från svår anorexi till återhämtning, och hon är också ärlig om vad hon beskrev som sin "trassighet" i sina värsta tider. Hennes sårbarhet är avsiktlig, den används som ett sätt att visa ätstörningarnas verkliga svårighetsgrad och hon är ett exempel för alla på att återhämtning är möjlig. Hon är inte en terapeut, dietist eller kurator, utan bara en tjej som flyttar dagligen för att återhämta sig från anorexi.
Pride of Nalgon positivitet
Nalgona Positive Pride är en inhemsk Xican-positiv organisation som har åtagit sig att tillhandahålla utbildning om stökig mat och gemenskapsstöd till färgade.
Gloria Lucas, Xicans fru från Kalifornien, startade projektet efter att ha misslyckats med att hitta sina erfarenheter reflekterade och förstådda i världen av ätstörningar. Idag hjälper Nalgonas positiva stolthet människor av färg och personer med ursprungsbefolkning att hitta den nödvändiga informationen och resurserna.
Jag har inte rakat mig på sex veckor
Lindsey Hall-bloggen är en kvick, intim och rå pågående diskussion om hennes personliga erfarenhet av en stökig diet och investeringar och återhämtning. Här måste du leta efter små detaljer – ett mycket humant alternativ till webbplatser som erbjuder ett kliniskt perspektiv, och inte mycket annat. Lindseys helt transparenta inställning till att diskutera rörig mat är både uppfriskande och inspirerande.
Trans Folx kämpar mot ätstörningar
Trans Folx Combating Eating Disorders, eller T-FFED, erbjuder resurser, stödgrupper och godkända terapeuter för medlemmar av trans- och könsdiversiteter som hanterar ätstörningar. Deltagarna delar insiktsfulla och stärkande personliga erfarenheter.
Angie Viets - inspirerad återhämtning
Internets lilla hörn Angie Viets är vackert och inspirerande - en plats för dig som känner sig fast i återhämtningen från en rörig diet. Angie har levt och återhämtat sig från en ätstörning, och som klinisk psykoterapeut och certifierad ätstörningsspecialist erbjuder hon resurser för att vägleda människor mot fullständig återhämtning och ett rikt liv.
Övervinna ätstörningar
Denna brittiska välgörenhet finns till för att få slut på smärtan som orsakas av stökig mat och för att fungera som en mästare, guide och vän till de drabbade. Hans bloggplattform är för personliga berättelser skrivna av Beat-supportrar, som ger insikt i verkliga upplevelser av ätstörningar och återhämtning.
Frisk plats: överlevande ED
Den nationella webbplatsen tillägnad mental hälsa Healthy Place erbjuder ett kraftfullt avsnitt för dem som kämpar med ätstörningar.
Bloggen ger ett brett utbud av information om personliga bidrag från ätstörningsöverlevande, aktuella nyheter och statistik och användbara tips för att upprätthålla återhämtning genom saker som resor och semester.
Emily programmet
Emily-programmet är en varm och bekväm plats dedikerad till att hjälpa individer och deras familjer att hitta heltäckande behandling för ätstörningar och relaterade problem.
På bloggen delar Emily-programmet med sig av sina senaste nyheter, men erbjuder också relevant och insiktsfullt innehåll relaterat till komplikationerna av ätstörningar och återhämtning.
Butterfly Foundation
Butterfly Foundation är en australisk organisation som representerar alla människor som drabbas av ätstörningar och negativ kroppsuppfattning. Eftersom han inser att varje upplevelse relaterad till ätstörningar är unik, fungerar hans blogg som en plattform för personliga berättelser om personer som drabbats av ätstörningar. Dessa förstapersonsräkningar för stökiga matöverlevande och deras familjer och vänner ger insikt i utmaningarna och segrarna på denna resa.
HÄLSIGT projekt
HEAL-projektet grundades 2008 av Liana Rosenman och Kristina Saffran i ett försök att samla in pengar till dem som kämpar med undernäring och saknar resurser att ge behandling. Organisationen har utvecklats under åren och är fokuserad på att bryta ner barriärer i alla stadier av läknings- och återhämtningsprocessen.
På deras blogg erbjuder inspirerande personliga berättelser och tips exakt och insiktsfull vägledning om allt från förtroendeprocesser till den verkliga innebörden av kroppsacceptans.
Krigare för återhämtning
De som behöver försäkran om att det är en lång väg att gå kommer att hitta det på Recovery Warriors, en sida dedikerad till att öka motståndskraften för dem som kämpar med depression, ångest och ätstörningar. De stora resurserna är utformade för att hjälpa människor att hitta mening i sina kamper. På bloggen ger gästinlägg och expertartiklar insikt och mening för dem som behöver det mest.
Låt oss leta efter saker
Sam Finchs personliga blogg utforskar queer-/transidentitet, mental hälsa, egenvård och hans resa med en ätstörning. Han skriver intelligent och eftertänksamt om sina egna upplevelser, som sitt inlägg, som listar sju (helt fel) anledningar till att han inte trodde att han hade en ätstörning.
Katalog över resurser för ätstörningar
Människor som letar efter onlineresurser för att identifiera eller återhämta sig från en ätstörning kommer att söka hjälp från Eating Disorders Resource Catalog. Den underhålls av Gürze-Salucore, en utgivare av böcker som fokuserar på ätstörningar. Bloggen erbjuder en fantastisk kombination av innehåll, inklusive personliga berättelser, sjukvårdspodcaster och inlägg relaterade till hälsosam kost, återhämtningsnycklar och mer.
Nutrition Recovery Center
Nutrition Recovery Center är en internationell organisation fokuserad på oberäknelig återhämtning av nutrition. Bloggen publicerar ofta nyheter om själva centret, dess metoder och behandlingsprogram, och den information som patienter, familjer och yrkesverksamma behöver för att förstå sitt tillstånd och gå vidare till återhämtning.
Walden beteendevård
Baserat på ett uppdrag att hjälpa människor som lever med ätstörningar att hitta den nivå av vård och stöd de behöver, är Walden Behavioral Care ett speciellt hälsosystem för alla åldrar och kön. Organisationens blogg om behandling av ätstörningar och återhämtning är omfattande och täcker alla aspekter av förebyggande, att söka hjälp och återhämtning, samt information till föräldrar och familjer.
Jenny Schäfer
Jenni Schaefer tillbringade nära 20 år med anorexi och kämpade nästan dagligen efter behandlingen och i återhämtning. Hennes insikter och perspektiv på både ätstörningar och posttraumatiskt stressyndrom är upplysande. Hennes blogg är en underbar källa för inspirerande personliga berättelser och ärliga diskussioner.
Centrum för ätstörningar
Center for Eating Disorders erbjuder behandling till människor i alla åldrar som kämpar med komplexa ätstörningar, en kvalificering som inser att varje störning har sina egna unika orsaker, symtom och hälsorisker.
En sådan medvetenhet syns också på hennes blogg, som är utformad för att fungera som en källa för alla som söker information om ätstörningar. Publikationerna omfattar behandlingsfilosofier, observationer om ätstörningar i samhället, forskning och vetenskapliga uppdateringar samt rekommendationer för en hälsosam livsstil.
En vän jag aldrig vill ha (ED)
Den här bloggen för återhämtning av ätstörningar är en personlig redogörelse för en kvinnas upplevelse. Den fokuserar också på tvångssyndrom, ångest, posttraumatiskt stressyndrom och bipolär sjukdom. På hennes blogg är postspecifika ätstörningsinlägg ärliga och personliga och berör allt från hennes största återhämtningsutmaningar till vad återhämtning egentligen innebär.
Mer kärlek
Detta är en utmärkt resurs utformad för att göra det möjligt för föräldrar att uppfostra barn utan något hat i kroppen, oregelbunden kost och ätstörningar. Bloggen innehåller värdefulla, specifika och effektiva tips för att vägleda kroppsacceptans och positivitet i vårt kroppsfokuserade samhälle.
Oliver-Pyatt sätter in
Oliver-Pyatt-centra erbjuder behandlingsprogram och omfattande vård för kvinnor med ätstörningar. Organisationens blogg är ett bra ställe att hitta relevant information om att känna igen mer subtila tecken på ätstörningar och riktlinjer för hantering av behandling och återhämtning.
Om du har en favoritblogg du vill nominera, skicka ett meddelande till oss på bestblogs@healthline.com.
Jessica har varit författare och redaktör i över 10 år. Idag skriver, redigerar och ger hon råd åt en stor grupp vanliga och växande kunder som en fyraårig husmamma, som har klämt sig in på en sidospelning som medregissör för Kampsportsakademin.