zfimuno

Fördelar med papaya för hud och hår

Dela på Pinterest

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkarna på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Papaya är mer än bara en läcker fruktkälla av näringsämnen med ett antal hälsofördelar.

Prema 2013 tidning, många fördelar med papaya kan tillskrivas det höga innehållet av vitamin A, B och C. Dess proteolytiska enzymer, såsom papain och kimopapain, har också antibakteriella, svampdödande och antivirala egenskaper.

Papaya har vunnit popularitet som en naturlig hembehandling och för deras användning i hud- och hårprodukter. Deras fördelar varierar och visas i tabellen nedan.

Hudfördelar Håravfall minskar minskningen av rynkorregeneratorakne kontrollhårväxtbehandling av melasmaförebyggande av mjäll

Rynkminskning

Papaya är rik på antioxidanter, såsom lykopen, som kan skydda mot synliga tecken på åldrande.

A 2015 studie indikerade att mycket av skadorna på huden och rynkor orsakade av åldrande kan tillskrivas den överdrivna effekten av fria radikaler.

Prema senare studier, kan dessa antioxidanter hjälpa till att bekämpa skador på fria radikaler som kan hjälpa din hud att hålla sig slät och ungdomlig.

Papaya kan också hjälpa till att förbättra elasticiteten i din hud i enlighet därmed 2012 års forskning på råttor. Denna förbättring av hudens elasticitet kan minska uppkomsten av rynkor.

A 2014 studie äldre kvinnor som konsumerade en blandning av antioxidanter som inkluderade vitamin C och lykopen, hade en mätbar minskning av djupet av rynkor i ansiktet.

Acne kontroll

Enzymerna papain och kimopapain i papaya kan minska inflammation. Proteinlösande papain finns i många exfolierande produkter. Dessa produkter hjälper till att minska akne genom att ta bort döda hudceller som kan täppa till porerna.

Papain kan också ta bort skadat keratin som kan byggas upp på huden och bilda små knölar. 2017 studie föreslog att papain är en hållbar ärrbehandling.

Papaya är också rik på vitamin A. Även om man tror att vitamin A kan spela en roll i utvecklingen och behandlingen av akne, är kostens inverkan på akne fortfarande oklar.

Retinol, en aktuell form av vitamin A, kan hjälpa till att behandla och förebygga inflammatoriska akneskador.

köp här

  • peeling peeling peeling (som Pharmagel Enzyme Ex-Cell)
  • ren papayaolja

Behandling av melasma

Papaya är en populär huskur mot melasma. Förespråkare för naturlig läkning tyder på att enzymerna, betakaroten, vitaminer och fytokemikalier i papaya har hudens ljusare egenskaper.

Även om de inte har bevisats i kliniska prövningar, hävdar de att dessa egenskaper - i kombination med den kliniskt bevisade effekten av papain för att lösa upp inaktivt protein - kan ljusa upp och mjuka upp huden.

Daglig applicering av kallpressad papayafröolja kan hjälpa till att ljusna mörka fläckar. Köp på nätet.

Hårkonditionering

Prema 2012 studieA-vitaminet i papaya kan ha positiva effekter på håret genom att hjälpa din hårbotten att producera talg som ger näring, stärker och skyddar ditt hår.

Du kan skapa en papaya hårmask genom att blanda ihop:

  • 1/2 mogen papaya
  • 1/2 kopp kokosolja
  • 1 msk. honung

Applicera masken i fuktigt hår och låt det sitta i 30 till 40 minuter. Skölj sedan, schamponera och styla håret som du brukar göra.

Inte på humör att blanda? Köp papaya hårmasker här.

Hårväxt

Prema 2018 studieFöreningar i papaya, inklusive lykopen, har visat "kraftfulla hårväxtfrämjande effekter."

köp här

  • papaya schampon
  • papayabalsam

Förhindra mjäll

En av huvudorsakerna till mjäll är en jästliknande svamp som kallas malassezia. 2011 artikel indikerade att de svampdödande egenskaperna hos papayafrön kan hjälpa till att kontrollera och förhindra mjäll.

Prova en hårmask med papaya för en djup mjällbehandling. Köp den online, som den här, från Papaya och ananas.

Viktiga procedurer

Papaya kan erbjuda fördelar för både hud och hår, inklusive:

  • Rynkminskning
  • akne kontroll
  • behandling av melasma
  • hårkonditionering
  • hårväxt
  • mjällkontroll

Om du funderar på att använda papaya för hud eller hår, tala med din läkare eller hudläkare före användning. Detta är alltid en bra idé innan du påbörjar någon ny hud- eller hårbehandling. Din läkare kan rekommendera produkter och behandlingar som fungerar bra på ditt hår och din hudtyp.