Det kan vara svårt att berätta för någon – oavsett hur nära man är – att man har psoriasis. Faktum är att de kanske märker det och säger något innan du har en chans att ta upp det.
Oavsett vilket kan det vara utmanande att få det ökade självförtroende du behöver för att uttala och prata om psoriasis, men det kan också löna sig. Behöver du bevis? Se hur några av dina kollegor som har jämnåriga på grund av psoriasis talar.
Jag berättar utan att tveka eftersom det undviker pinsamma situationer. Jag strök till exempel håret en gång på en frisörsalong. Kosmetologen flämtade, slutade tvätta mitt hår och backade sedan. Jag visste direkt vad problemet var. Jag förklarade att jag har psoriasis i hårbotten och att det inte är smittsamt. Från och med det ögonblicket informerar jag alltid min kosmetolog och alla andra som kan ha en negativ reaktion.
Debra Sullivan, PhD, MSN, RN, CNE, COI
Skedteori var det bästa sättet. … Du börjar med 12 matskedar. Skedar representerar din energi för vad du kan göra för dagen. När du förklarar [psoriasis] för någon, ta ut skeden. Säg åt dem att gå igenom sin dag så kommer du att visa dem hur det fungerar i din kropp. Så börja [med] morgonrutinen. Gå upp ur sängen, en sked är borta. Ta en dusch, ännu en sked är borta. … De flesta personer med autoimmuna sjukdomar kommer att få slut på skedar när de är på jobbet, vilket gör att de inte kan fungera fullt ut.
Mandie Davis, lever med psoriasis
Det finns inget att skämmas över. Jag tränade i flera år tills jag en dag landade på sjukhuset. Ditt första steg är att skaffa en hudläkare! Det finns inget botemedel mot psoriasis än, men du behöver inte lida eller bara ta itu med det. Du har så många alternativ.
Stephanie Sandlin, lever med psoriasis
Jag är nu 85 år gammal och har inte haft en chans att dela det med någon sedan jag bestämde mig för att drabbas av det privat. Men nu skulle jag vara intresserad av att höra och lära mig allt som skulle vara till hjälp för att lindra stelhet och smärta.
Ruth V., som lever med psoriasisartrit
Sommaren flyttade till min högstadieskola, jag gick till stranden med vänner. Min hud var ganska mörk vid den tiden, men jag såg fram emot att koppla av i solen och träffa tjejerna. Men otroligt sfäriska kvinnor förstörde min dag genom att marschera och fråga om jag var från räkor eller "något annat smittsamt".
Innan jag hann förklara fortsatte hon att ge mig en otroligt högljudd föreläsning om hur oansvarig jag är, vilket satte alla runt omkring mig i riskzonen att drabbas av min sjukdom - speciellt hennes dyrbara barn.
Jag var inte bekväm i min hud på den tiden eftersom jag lärde mig att leva med sjukdomen. Så istället för att förolämpa mig själv i mitt huvud om vad jag skulle säga, viskade hon tillbaka, "Äh, jag har psoriasis," och hon skar ner mig med en 5'7" avlång ram i min solstol för att gömma sig för alla som stirrade. Jag ser tillbaka, jag vet att det förmodligen inte pratades så högt, och jag är säker på att det inte var många som brydde sig om att stirra, men jag skämdes för mycket för att märka det.
Jag minns det där mötet när jag tog på mig en baddräkt. Även när min hud är i bra skick tänker jag fortfarande på hur det fick mig att må. Hon gjorde mig så småningom till en starkare person, men jag kan tydligt minnas att jag kände mig otroligt självmedveten och förskräckt.
Joni, lever med psoriasis och är bloggare sedan dess Bara en tjej med fläckar
Många har det, men inte många pratar om det. Det är synd. Det kan kännas som en ytlig sak att ångra sig. (Det kan vara värre, eller hur? Det sitter bara på min hud.) Och det är svårt att introducera kollegor för psoriasis. (De flesta av oss gör trots allt vårt bästa för att se till att ingen annan kan säga att vi har det!)
Sarah, som lever med psoriasis och en bloggare sedan dess Psoriasis psucks