Typer av mentalvårdspersonal

Proffs som kan hjälpa till

Att hjälpa till med mentala, känslomässiga, andliga eller relationsproblem kan vara svårt. Att hitta rätt psykolog kan hjälpa dig att ta kontroll över alla problem i ditt liv.

Vi har samlat den grundläggande informationen du behöver för att lära dig om de olika typerna av psykiatriker. Fortsätt läsa för att ta reda på vem som kan hjälpa dig.

Psykolog

Den första bilden som kommer att tänka på när många tänker på en psykolog är en person som ligger på en skinnsoffa och berättar för läkaren om sina känslor. Detta händer ibland – men psykologer frågar dig mer om hur du mår.

Psykologer är specialiserade på vetenskapen om beteende, känslor och tänkande. De arbetar på platser som privata kontor, sjukhus eller skolor. Psykologer behandlar en rad problem, från relationsproblem till psykisk ohälsa, genom rådgivning.

En psykolog har vanligtvis en doktorsexamen, till exempel en doktorsexamen. Psykologer kan inte ordinera medicin i de flesta stater.

Psykiater

Psykiatriker diagnostiserar, behandlar och hjälper främst till att förebygga psykiska, emotionella och beteendestörningar. De använder psykiatrisk medicin, fysiska undersökningar och laboratorietester.

En psykiater är en läkare eller doktor i medicin (MD) eller en doktor i osteopatisk medicin (DO).

Allmänläkare kan också ordinera mediciner för att hjälpa till med psykiska och känslomässiga problem. Men många föredrar att gå till en psykiater på grund av komplicerade besvär. Psykiatriker kan inkludera:

  • barn och ungdomar
  • rättspsykiatrin
  • inlärningssvårigheter

Psykoanalytiker

Psykoanalytikern följer Sigmund Freuds teorier och metoder för att hjälpa någon att utforska deras undertryckta eller omedvetna impulser, oro och interna konflikter. Detta uppnås genom tekniker som:

  • fri förening
  • drömtydning
  • motstånds- och bärbarhetsanalys

Psykoanalysen har sina kritiker. Men många människor tycker att det hjälper dem att utforska djupa psykologiska och känslomässiga störningar som kan skapa mönster av dåligt beteende utan att de inser det.

Var försiktig när du väljer en psykoanalytiker. Titeln och referenserna skyddas inte av federal eller statlig lag, vilket innebär att vem som helst kan kalla sig psykoanalytiker och marknadsföra sina tjänster.

Psykiatrisk sjuksköterska

Psykiatrisjuksköterskor är legitimerade sjuksköterskor som är specialiserade på psykisk hälsa. De är kända för sina terapeutiska relationer med människor som söker deras hjälp.

Psykiatriska sjuksköterskor bedriver psykologisk terapi och ger psykiatriska mediciner. De hanterar ofta utmanande beteenden relaterade till psykiska tillstånd. De arbetar under överinseende av en läkare.

Psykoterapeut

"Psykoterapeut" är en allmän term för många olika typer av mentalvårdspersonal. Detta kan omfatta psykologer och terapeuter. Alla dessa yrkesmän ger psykoterapi. Psykoterapi är en typ av "samtalsterapi". Den är utformad för att förbättra din mentala hälsa och allmänna välbefinnande.

Det finns många olika skolor för psykoterapi. Det kan vara terapeutiska samtal, gruppterapi, uttrycksterapi med mera. Den mest populära typen är kognitiv beteendeterapi (KBT). Med KBT kan du lära dig hur du ändrar dåligt beteende, tankemönster eller känslor.

Rådgivare för mental hälsa

"Psykisk rådgivare" är ett brett begrepp som används för att beskriva någon som ger rådgivning. Deras titlar kan också innehålla termerna "licensierad" eller "professionell". Det är viktigt att fråga om utbildning, erfarenhet och typer av rådgivningstjänster eftersom termen är vag. Rådgivare kan specialisera sig inom områden som:

  • stress på jobbet
  • engagemang
  • äktenskap
  • familj
  • allmän stress

Familje- och äktenskapsrådgivare

Familje- och äktenskapsrådgivare är specialiserad på vanliga problem som kan uppstå i familjer och gifta par, från olikheter till argument. Behandlingstiden är vanligtvis kort. Sessioner är vanligtvis fokuserade på specifika frågor och snabba lösningar uppnås.

Denna typ av terapi används också individuellt. Gruppsessioner kan ibland användas om en persons problem drabbar personer som står honom nära. Du kan se detta genom rådgivning för tillstånd som ätstörningar eller missbruk.

Beroenderådgivare

Beroenderådgivare behandlar personer med missbruk. Även om detta vanligtvis inkluderar drogberoende eller spelproblem, kan det också inkludera mindre vanliga missbruk, som sexuellt beroende eller döljande.

Beroenderådgivning sker ofta i gruppsammanhang. Detta liknar de metoder som används av Anonyma Alkoholister. Det kan också vara privat eller med nära och kära som drabbats av missbruk.

Religiös rådgivare

Religiösa rådgivare är också kända som pastorala rådgivare. De är utbildade för att hjälpa människor som har olika problem. Deras huvudsakliga fokus är på troskrisen, äktenskaps- och familjerådgivning samt känslomässiga och mentala problem. Allt sker i ett andligt sammanhang.

Dessa rådgivare är ofta ledare i distriktskyrkor. De kan ha omfattande religiös och mental träning. De håller ofta sessioner individuellt eller i grupp. Du kanske också kan göra sessioner i par eller familjeinställningar.

Konstterapeut

Konstterapeuter sysslar med en mycket specifik typ av terapi. Denna metod involverar att använda kreativitet på sätt som målning, skulptur och skrivande för att utforska och hjälpa till med depression, medicinska sjukdomar, tidigare traumatiska händelser och missbruk.

Människor som tror på den här typen av terapi tror att den kan hjälpa dig att uttrycka grundläggande tankar och känslor som traditionell samtalsterapi kanske inte utsätts för.

Socialarbetare

Socialarbetare är grupper av offentliganställda som är dedikerade till att hjälpa människor att hantera och ta itu med frågor i deras liv. Dessa kan innefatta personliga problem och funktionshinder. De kan också ta upp sociala frågor som drogmissbruk, boende och arbetslöshet. Socialarbetare är ofta inblandade i familjetvister som involverar våld i hemmet eller övergrepp mot barn.

Det finns många undertyper av socialt arbete. Det kan finnas:

  • barn, familj och skola
  • medicinsk och folkhälsa
  • psykisk hälsa och missbruk

Utbildning behövs

Utbildningen av mentalvårdspersonal beror på deras specifika område såväl som i vilket tillstånd de är engagerade. Psykologer kräver ofta en doktorsexamen, medan psykiatriker kräver medicinska examina. Nästan varje stat kräver att alla typer av rådgivare har en högskoleexamen med specialiserad utbildning.

Några saker att leta efter i bakgrunden av en mentalvårdspersonal inkluderar:

  • statlig licensiering
  • forskarexamen: magister eller doktorsexamen
  • klinisk erfarenhet
  • publicerade artiklar

Vem ska man välja?

Du måste göra ett viktigt val om du tycker att det är dags att besöka en psykolog eller terapeut. Det är viktigt att välja rätt person för att hjälpa dig att övervinna eventuella känslomässiga eller mentala problem. Tänk på detta när du väljer någon att prata med:

  • specialitet
  • utbildning
  • metode
  • raspade
  • tillgänglighet
  • lämplighet

Det första steget till att söka hjälp kan vara svårt. Att veta vilken typ av mentalvårdspersonal du vill prata med kan hjälpa dig att bearbeta.