Kako 4-sekundne vježbe mogu suprotstaviti sjedenju cijeli dan
Podijeli na PinterestMikro vježbe u 4 sekunde izvedene pet puta na sat mogu pomoći poboljšati metabolizam masti i sniziti razinu triglicerida u krvotoku. Getty Images Male naporne vježbe mogu vam pomoći nadoknaditi neke štetne učinke koje duže razdoblje sjedenja može imati na vaše tijelo. Novo istraživanje je otkrilo da 4-sekundni sprinti provedeni pet puta na … Opširnije Kako 4-sekundne vježbe mogu suprotstaviti sjedenju cijeli dan