Prednosti BCAA: pregled aminokiselina s razgranatim lancem
Aminokiseline razgranatog lanca (BCAA) su skupina triju esencijalnih aminokiselina: leucina, izoleucina i valina. BCAA suplementi se obično uzimaju kako bi se potaknuo rast mišića i poboljšao rad vježbi. Također mogu pomoći u mršavljenju i smanjiti umor nakon vježbanja. Ovaj članak sadrži sve najvažnije podatke o aminokiselinama razgranatog lanca i njihovim prednostima. Što su BCAA? BCAA … Opširnije Prednosti BCAA: pregled aminokiselina s razgranatim lancem