anksiozne

Anksiozne glavobolje: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija

od

Što je anksiozna glavobolja? Poznato je da anksioznost uzrokuje pretjeranu zabrinutost, razdražljivost i nemir. Ali može izazvati i fizičke simptome poput uznemirenog želuca, umora i plitkog disanja. Anksiozne glavobolje su još jedan uobičajeni fizički simptom. Ako ste zbog nečega stresni ili zabrinuti, možda ćete imati glavobolje u napetosti. Doživljavanje jakih ili čestih glavobolja također može … Opširnije Anksiozne glavobolje: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija

Stres, anksiozne dobrobiti za zdravlje

od

Podijeli na PinterestStručnjaci kažu da je važno znati razliku između legitimnog stresa i tjeskobe i kada te emocije nisu opravdane. Getty Images Istraživači kažu da kratkotrajni stres može biti koristan povećanjem performansi kao i jačanjem našeg imunološkog sustava. Dodaju kako anksioznost može biti korisna kada nas natjera da dovršimo zadatak ili nas upozori na opasnost. … Opširnije Stres, anksiozne dobrobiti za zdravlje

7 savjeta za anksiozne ljude koji se suočavaju s “nemogućim zadatkom”

od

Jeste li se ikada osjećali preplavljeni idejom raditi nešto što je naizgled vrlo jednostavno učiniti? Je li vam zadaća ikada padala iz dana u dan, ostajući vam na čelu, ali još uvijek se ne možete prisiliti da to dovršite? Tijekom čitavog svog života odgovori na ta pitanja bili su, ali nisam mogao razumjeti zašto. To … Opširnije 7 savjeta za anksiozne ljude koji se suočavaju s “nemogućim zadatkom”