Savjeti za rješavanje anksioznosti Ako živite s psorijatičnim artritisom

Podijeli na Pinterest Psorijatični artritis (PsA) je kronično stanje koje uzrokuje bolnu upalu u zglobovima i ljuskave crvene ili bijele mrlje na koži. Međutim, fizički simptomi nisu jedini način na koji ovo stanje može utjecati na nekoga. Više od pola ljudi koji pate od psA također imaju blagu do umjerenu anksioznost. Evo što trebate znati … Opširnije Savjeti za rješavanje anksioznosti Ako živite s psorijatičnim artritisom

Prevencija anksioznosti: dijeta, časopisi i drugo

Pregled Točni uzroci anksioznosti i anksioznih poremećaja nisu poznati. To otežava prevenciju anksioznih poremećaja ili predviđanje tko će ih razviti. Međutim, u ovom se području radi mnogo istraživanja i postoje koraci koje možete poduzeti kako biste smanjili anksioznost i smanjili buduće epizode. Rana intervencija Studije pokazuju da je rana intervencija za djecu koja pokazuju znakove … Opširnije Prevencija anksioznosti: dijeta, časopisi i drugo

7 stereotipa o anksioznosti – i zašto se oni ne primjenjuju na sve

Kada je riječ o anksioznosti, ne postoji opis koji odgovara veličini – sve kako izgleda ili kako se osjeća. No, kako to ljudi obično čine, društvo će to označiti, neslužbeno odlučujući što znači uznemirenost i stavljanje iskustva u uredan okvir. Pa, ako ste se bavili tjeskobom, kao što je to i ja, znate da u … Opširnije 7 stereotipa o anksioznosti – i zašto se oni ne primjenjuju na sve

Vješanje anksioznosti: Kako se nositi sa “Hangoutsom”

Podijeli na Pinterest Uživanje u nekoliko pića s prijateljima tijekom noćnog izlaska ili na zabavi može uveseljavati večer. Ali mamurluk koji ćeš dobiti sutradan? To je puno manje zabavno. Vjerojatno ste upoznati s uobičajenim fizičkim simptomima mamurluka – jakom glavoboljom, mučninom, potrebom nošenja sunčanih naočala na prvi nagovještaj dnevnog svjetla. No mamurluk može imati i … Opširnije Vješanje anksioznosti: Kako se nositi sa “Hangoutsom”

Sakrivanje anksioznosti: simptomi, depresija, liječenje i još mnogo toga

Zdravlje i dobrobit dotiču svakog od nas drugačije. Ovo je priča jedne osobe. U početku nisam imao pojma da imam anksiozni poremećaj. Bila sam prezadovoljna poslom i osjećala sam se više emocionalno nego inače, pa sam uzela nekoliko bolovanja da bih se izravnala. Pročitao bih da vam slobodni odmori mogu pomoći da se osjećate pozitivnije … Opširnije Sakrivanje anksioznosti: simptomi, depresija, liječenje i još mnogo toga

11 Uzroci anksioznosti i kako ih prepoznati i upravljati njima

Pregled Anksioznost je stanje mentalnog zdravlja koje može izazvati osjećaje zabrinutosti, straha ili napetosti. Kod nekih ljudi anksioznost može uzrokovati i napade panike i ekstremne fizičke simptome, poput boli u prsima. Anksiozni poremećaji nevjerojatno su česti. Oni utječu na procjenu 40 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama, prema Američkom udruženju za anksioznost i depresiju. Ono što … Opširnije 11 Uzroci anksioznosti i kako ih prepoznati i upravljati njima

Drhtanje anksioznosti: uzroci i liječenja

Tjeskoba i drhtanje Anksioznost i zabrinutost su emocije koje svi osjećaju u nekom trenutku. Približno 40 milijuna Američki odrasli (stariji od 18 godina) imaju anksiozne poremećaje. Osjećaj anksioznosti može potaknuti i druge simptome, kao što su: napetost mišića poteškoće s koncentracijom povećanje broja otkucaja srca nekontrolirano drhtanje ili drhtanje Drhtaji uzrokovani anksioznošću nisu opasni, ali … Opširnije Drhtanje anksioznosti: uzroci i liječenja

12 Učinci anksioznosti na tijelo

Pregled S vremena na vrijeme svi imaju tjeskobu, ali kronična anksioznost može ometati vašu kvalitetu života. Iako je možda većina prepoznata zbog promjena u ponašanju, anksioznost može imati i ozbiljne posljedice na vaše fizičko zdravlje. Čitajte dalje kako biste naučili više o glavnim učincima anksioznosti na vaše tijelo. Podijeli na Pinterest Učinci anksioznosti na tijelo … Opširnije 12 Učinci anksioznosti na tijelo

5 hakira za pomoć anksioznosti prelazi iz oslabljivanja na visoko funkcionalno

Zdravlje i dobrobit dotiču svakog od nas drugačije. Ovo su iskustva nekih ljudi. Priznajmo, živjeti s anksioznošću može se osjećati kao posao sa punim radnim vremenom. Od stalnih rutina i „što ako“ scenarija, do fizičke naplate za vaše tijelo – teško je riješiti se simptoma. Zato je pronalaženje načina za upravljanje svakodnevnim učincima anksioznosti tako … Opširnije 5 hakira za pomoć anksioznosti prelazi iz oslabljivanja na visoko funkcionalno

Fizički simptomi anksioznosti: što vam tijelo može reći

Anksioznost nije samo u vašoj glavi Ako imate tjeskobu, često se možete osjećati zabrinuto, nervozno ili se bojite zbog običnih događaja. Ti osjećaji mogu biti uznemirujući i teško upravljati. Oni također mogu učiniti svakodnevni život izazovom. Anksioznost mogu uzrokovati i fizičke simptome. Razmislite o vremenu kada ste se osjećali tjeskobno. Možda su vam se ruke … Opširnije Fizički simptomi anksioznosti: što vam tijelo može reći