Keto dijeta i atletski učinak
Podijeli na PinterestGetty Images Ketogene dijete nisu samo za gubitak kilograma. Mnogi sportaši koji se izdržavaju također se okreću tim dijetama s niskom razinom ugljikohidrata, kako bi poboljšali svoje performanse. No, sportaši koji se bave kratkotrajnim sportovima visokog intenziteta mogu primijetiti pad performansi dok su na ketogenoj dijeti, sugerira novo istraživanje. Istraživači sa Sveučilišta Saint … Opširnije Keto dijeta i atletski učinak