Krill ulje i kolesterol: blagodati i još mnogo toga

Vjerojatno ste vidjeli dodatke ribljeg ulja uz vitamine na policama dućana ili zdrave hrane. Možda sami uzimate riblje ulje zbog mnogih zdravstvenih koristi povezanih s omega-3 masnim kiselinama koje sadrži. Jeste li znali da postoji još jedan sličan proizvod koji bi mogao biti jednako učinkovit ili efikasniji od ribljeg ulja pri snižavanju kolesterola? Krill je … Opširnije Krill ulje i kolesterol: blagodati i još mnogo toga

Umjetnost i blagodati masaže Abhyanga

Podijeli na Pinterest Abhyanga je masaža koja se vrši toplim uljem. Ulje se nanosi na cijelo tijelo, od vlasišta do stopala. To je najpopularnija masaža u Ayurvedi, tradicionalnom indijskom medicinskom sustavu. Ayurveda se usredotočuje na održavanje zdravlja prirodnim praksama poput masaže i onoga što jedete. Ulje je središnja komponenta ove prakse. U kombinaciji s masažnim … Opširnije Umjetnost i blagodati masaže Abhyanga

Što je Halloumi? Prehrana, blagodati i nedostaci

Halloumi je polutvrdi sir koji se obično proizvodi od mlijeka koza, ovaca ili krava. Iako se na Cipru već stotinama godina uživa u njemu, u posljednje vrijeme je popularna i sada je možete pronaći u trgovinama i restoranima širom svijeta. Budući da ima višu talište od mnogih drugih vrsta sira, može se jesti na žaru … Opširnije Što je Halloumi? Prehrana, blagodati i nedostaci

Blato iz Mrtvog mora: blagodati kože i općeg zdravlja

Pregled Mrtvo more je jezero sa slanom vodom na Bliskom istoku, a na zapadu graniči Izrael i Zapadna obala, a Jordan na Istoku. Zemljopisne karakteristike Mrtvog mora – uključujući činjenicu da je jezero na najnižoj razini mora bilo koje vode na zemlji i okruženo planinama – čini okolni mulj i blato bogatom jedinstvenom kombinacijom minerala … Opširnije Blato iz Mrtvog mora: blagodati kože i općeg zdravlja

Malanga: Blagodati zdravlja i još mnogo toga

Malanga Malanga je korijensko povrće koje se najčešće koristi u Južnoj Americi, Africi i nekim tropskim regijama. Ima teksturu sličnu krumpiru i često se melje u brašno koje se može koristiti za kuhanje. Za razliku od krumpira, malanga nije iz porodice noćurka, što je skupina namirnica koje neki ljudi moraju izbjegavati iz medicinskih razloga. Malanga … Opširnije Malanga: Blagodati zdravlja i još mnogo toga

Likopen: blagodati zdravlja i najbolji izvori hrane

Likopen je biljna hranjiva s antioksidacijskim svojstvima. To je pigment koji daje crveno i ružičasto voće, poput rajčice, lubenice i ružičastog grejpa, svoju karakterističnu boju. Likopen je povezan sa zdravstvenim koristima u rasponu od zdravlja srca do zaštite od opekotina od sunca i određenih vrsta karcinoma. Ovaj članak govori o zdravstvenim prednostima i vrhunskim izvorima … Opširnije Likopen: blagodati zdravlja i najbolji izvori hrane

Beta karoten: blagodati, hrana za jelo i još mnogo toga

Pregled Beta karoten je antioksidans koji se pretvara u vitamin A i ima vrlo važnu ulogu u zdravlju. Odgovoran je za crvenu, žutu i narančastu boju nekih voća i povrća. Ime je izvedeno od latinske riječi za mrkvu. Beta karoten otkrio je znanstvenik H. Wackenroder, koji ga je 1831. kristalizirao iz mrkve. Koje su prednosti? … Opširnije Beta karoten: blagodati, hrana za jelo i još mnogo toga

8 blagodati soka od mrkve za vaše oči, kožu i još mnogo toga

Pregled Mrkva je izvrstan izvor vitamina, hranjivih sastojaka i vlakana. Ali ne morate jesti mrkvu da biste imali ove prehrambene koristi. Pijenje soka od mrkve jednostavan je način dodavanja mrkve u prehranu. Evo osam razloga zašto biste trebali dodati sok od mrkve u svoju prehranu. 1. Pojačani metabolizam Budući da se sok od mrkve puni … Opširnije 8 blagodati soka od mrkve za vaše oči, kožu i još mnogo toga

12 blagodati i upotrebe sjemenki bosiljka (sjemenke Sabja, Tukmaria)

Ako nešto kupite putem veze na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Kako ovo funkcionira. Sjemenke bosiljka nisu samo za uzgoj biljaka bosiljka – možete ih i jesti. Izgledaju slično sjemenkama sezama, ali su crne boje. Vrsta koju jedete obično dolazi od slatkog bosiljka, Ocimum basilicum, biljke koja se obično koristi za sezonsku hranu. … Opširnije 12 blagodati i upotrebe sjemenki bosiljka (sjemenke Sabja, Tukmaria)