Još loših (i nekih dobrih) vijesti o kavi i pivu

Pročitajte ovo prije svog sljedećeg gutljaja onoga što pijete: Novo istraživanje o američkim navikama pijenja utvrđuje tko ne bi trebao piti previše kave, tko od toga ima koristi i što vaša omiljena marka piva govori o vašoj vjerojatnosti da završite večer na ER. Tko bi trebao smanjiti Javu Osobe mlađe od 55 godina trebale bi … Opširnije Još loših (i nekih dobrih) vijesti o kavi i pivu

6 dobrih izvora vitamina D za vegetarijance

Vitamin D, također poznat kao vitamin sunca, vitamin topiv u mastima neophodan za optimalno zdravlje. Pomaže vašem tijelu da apsorbira kalcij i održava odgovarajuću koncentraciju magnezija i fosfata u serumu – tri hranjiva sastojka važna za vaše zube, mišiće i kosti. On također igra presudnu ulogu u razvoju mozga, radu srca, vašem imunološkom sustavu i … Opširnije 6 dobrih izvora vitamina D za vegetarijance

Još dobrih vijesti o mediteranskoj, biljnoj prehrani i zdravlju crijeva

Podijeli na PinterestIstraživači kažu da biljna prehrana može povećati bakterije u crijevima što je korisno za zdravo starenje i smanjiti crijevne bakterije štetne za zdravlje srca. Getty Images Istraživači kažu da biljna prehrana poput mediteranske prehrane može poboljšati mikrobiom crijeva na više načina. Jedno je istraživanje zaključilo da ove prehrane mogu povećati vrstu bakterija u … Opširnije Još dobrih vijesti o mediteranskoj, biljnoj prehrani i zdravlju crijeva