Sve o zdravom životu
Trudnoća može biti jedno od najuzbudljivijih i najsretnijih iskustava u ženskom životu. Međutim, to može biti i zbunjujuće i neodoljivo vrijeme za neke buduće majke. Internet, časopisi i reklame preplavljuju žene savjetima kako ostati zdrava tijekom trudnoće. Iako većina žena zna da su velika živa morska hrana, alkohol i cigarete tijekom trudnoće van granica, mnoge … Opširnije Dodaci tijekom trudnoće: što je sigurno, a što nije
Prije deset godina dr. Pieter Cohen primijetio je da se neki od njegovih pacijenata razbole zbog pilula za mršavljenje koje su uzimali. Cohen, internist i izvanredni profesor medicine na Sveučilištu Harvard, testirao je neke od tih dodataka i ustanovio da neke od pilula i praha sadrže tvari za koje njegovi pacijenti nisu ni znali da … Opširnije Dodaci prehrani i oštećenja srca
Pregled Kardiovaskularna bolest, poznata i kao bolest srca ili koronarna bolest (CAD), je ubojica broj jedan u Sjedinjenim Državama. Dijeta i način života igraju važnu ulogu u sprečavanju i preokretu srčanih bolesti, a određena bilja i dodaci mogu vam pomoći smanjiti rizik od srčanih bolesti i liječiti srčana stanja kod kojih ste već dijagnosticirani. Nekoliko … Opširnije Bilje i dodaci za liječenje srčanih bolesti | HealthLine
Magnezij je mineral koji je od vitalnog značaja za pravilno funkcioniranje vašeg tijela. Vaše tijelo to ne može napraviti, pa ga morate dobiti iz svoje prehrane. Kako bi dobili dovoljno ovog važnog hranjivog sastojka, preporučuje se muškarcima i ženama da dobivaju 400–420 mg i 320–360 mg dnevno, ovisno o dobi (1). To možete postići jedući … Opširnije Dodaci magnezija: Prednosti, nuspojave i doziranje
Leptin je hormon koji proizvodi prvenstveno masno tkivo. Igra važnu ulogu u regulaciji težine (1). Posljednjih godina suplementi leptina postali su prilično popularni. Tvrde da smanjuju apetit i olakšavaju vam gubitak kilograma. Međutim, učinkovitost dopune hormonom kontroverzna je. Ovaj članak govori o tome što je leptin, kako djeluje i ako dodaci mogu vam pomoći da … Opširnije Mogu li dodaci Leptin pomoći u gubitku kilograma?
Stručnjaci kažu da nema čvrstih dokaza da dodaci mogu poboljšati pamćenje ili kognitivne vještine kako ljudi ostare. Podijeli na PinterestProdaja dodataka za zdravlje mozga porasla je na tri milijarde dolara godišnje. Getty Images Više od četvrtine odraslih starijih od 50 godina uzima dodatke prehrani za zdravlje mozga, ali novo izvješće sugerira da ova dijetalna pomagala … Opširnije Zdravlje i dodaci mozgu
Omega-3s su skupina polinezasićenih masnih kiselina koje obavljaju ključne funkcije u ljudskom tijelu. Dio su staničnih membrana tijela i igraju presudnu ulogu u proizvodnji hormona, koji kasnije kontroliraju zgrušavanje krvi i elastičnost stijenki arterija. Ove su masti osobito važne jer ih tijelo, za razliku od drugih vrsta masti, ne može samostalno proizvesti. Umjesto toga, tijelo … Opširnije Dodaci omega 3: većini ljudi ne treba ih
Pregled Lizin je jedna od esencijalnih aminokiselina koje vašem tijelu trebaju da izgradi proteine. Kako naša tijela ne mogu proizvesti esencijalne aminokiseline, uključujući lizin u vašoj prehrani jedini je način da to osigurate. Lizin igra važnu ulogu u podržavanju vašeg imunološkog sustava. To također može poboljšati atletske performanse. Osobe s određenim zdravstvenim stanjima, poput virusa … Opširnije 40 Lizinske namirnice i dodaci, plus prednosti i rizici
Pregled Vjerojatno ste čuli kako netko kaže: "Jedite svoju mrkvu, dobre su za vaše oči." Možda ste vidjeli i reklame o dodacima prehrani za zdravlje očiju. Mogu li vitamini i minerali koristiti vašem zdravlju i vidu? Nastavite čitati da biste saznali više o dodacima i zdravlju očiju. Što znanost ima za reći Mnogo je tvrdnji … Opširnije Zdravlje i dodaci za oči: što biste trebali znati
Što su dodaci gušterače? Na tržištu postoje mnogi dodaci gušterače za poboljšanje rada gušterače. Oni su stvoreni kao alternativa za – ili dopunu – većim glavnim pristupima za liječenje problema gušterače, poput operacije, zračenja i drugih. Većina dodataka gušterače sadrži probavne enzime. Oni pomažu gušterači kada radi nedovoljno i ne proizvodi dovoljno vlastitih prirodnih enzima … Opširnije Dodaci gušterače: upotrebe, način uzimanja i još mnogo toga