Prednosti grupnih vježbi
Volite li sami udarati u teretanu, cestu ili stazu? Ili napredujete u prepunoj grupnoj teretani u kojoj svi usisno dišu, kreću se i toniraju? Bez obzira na kakvu vježbu gravitirate, nema poteškoće ostati fizički aktivan – pogotovo s toliko Amerikanaca propada nacionalnih smjernica vježbanja. Ali istraživanje sugerira da ako ste usamljenik kada je u pitanju … Opširnije Prednosti grupnih vježbi