Kofein tijekom trudnoće: koliko je siguran?

Kofein je stimulans koji vam pojačava energiju i čini vas budnijima. Konzumira se širom svijeta, a kava i čaj dva su najpopularnija izvora (1). Iako se kofein smatra sigurnim za opću populaciju, zdravstvene vlasti savjetuju ograničavanje unosa kad očekuju (2). Ovaj članak govori o tome koliko kofeina možete sigurno konzumirati tijekom trudnoće. Podijeli na Pinterest … Opširnije Kofein tijekom trudnoće: koliko je siguran?

Koliko dugo traje kofein?

Pregled Kofein je brzo djelujući stimulans koji djeluje na vaš središnji živčani sustav. To može povećati krvni tlak i broj otkucaja srca, pojačati vašu energiju i poboljšati vaše opće raspoloženje. Učinke kofeina možda ćete početi doživljavati odmah nakon njegovog konzumiranja, a učinci će trajati sve dok kofein ostane u vašem tijelu. Ali koliko ovo točno … Opširnije Koliko dugo traje kofein?

Tolerancija na kofein: činjenica ili fikcija?

Kofein je stimulans koji se prirodno nalazi u napicima poput kave i čaja. Dodaje se i drugima, kao što su energetska pića i soda. Kofein povećava kemikalije u vašem mozgu koje poboljšavaju raspoloženje, bore se protiv umora i poboljšavaju fokus. Iz tog razloga, mnogi se obraćaju svom napitku koji sadrži kofein kako bi započeli svoj … Opširnije Tolerancija na kofein: činjenica ili fikcija?

Kofein i anksioznost: Kako vaša navika kofeina utječe na anksioznost?

Kofein je najpopularnija i široko korištena droga na svijetu. Zapravo, 85 posto stanovništva SAD-a konzumira neki dan. Ali je li to dobro za sve? Prema Nacionalni institut za mentalno zdravlje, oko 31 posto odraslih u SAD-u će u nekom trenutku svog života doživjeti anksiozni poremećaj. Utječe li kofein – ili čak uzrokuje – anksioznost? Kofein … Opširnije Kofein i anksioznost: Kako vaša navika kofeina utječe na anksioznost?

Ima li vruća čokolada kofein? Versus kava, čaj i još mnogo toga

Koliko kofeina ima u vrućoj čokoladi? Iako mnogi ljudi smatraju vruću čokoladu umirujućim zimskim napitkom, ona bi zapravo mogla poslužiti kao vaš popodnevni pick-me. Kao i kava, čaj i soda, vruća čokolada sadrži kofein. Kofein je prirodni stimulans koji se često koristi za postizanje prijeko potrebnog pojačanja energije. Točna količina kofeina koja se nalazi u … Opširnije Ima li vruća čokolada kofein? Versus kava, čaj i još mnogo toga

Kofein u prahu i razbijanje od strane FDA

Odmaknite se od praha. To je upozorenje Upravi za hranu i lijekove (FDA) izdalo potrošačima u vezi s kofeinskim prahom koji se sada prodaju diljem interneta. U petak je savezna agencija izdala an savjetodavni na ono što je nazvao "opasnostima od visoko koncentriranih ili čistih kofeinskih proizvoda." Dužnosnici agencije rekli su da su praškovi povezani … Opširnije Kofein u prahu i razbijanje od strane FDA

Ima li Sprite kofein?

Mnogi uživaju u osvježavajućem, citrusnom ukusu Sprite-a, limunske i limete sode koju je stvorila Coca-Cola. Ipak, određene sode sadrže kofein i možete se zapitati je li Sprite jedan od njih, posebno ako pokušavate ograničiti unos kofeina. Ovaj članak govori o tome sadrži li Sprite kofein i tko ga treba izbjegavati ili druge sode. Podijeli na … Opširnije Ima li Sprite kofein?

Kofein: Nova aplikacija govori koliko vam treba

Zašto neki ljudi imaju laserski fokus nakon jedne šalice kave, dok se čini da bi drugi morali stalno kuhati lonac da bi samo ostali budni? Prema prijaviti dr. JW Langer, znanstveni novinar, genetski čimbenici određuju našu reakciju na kofein. On razdvaja ljude u tri skupine osjetljivosti na kofein: Visoko osjetljivi ljudi polako metaboliziraju kofein i … Opširnije Kofein: Nova aplikacija govori koliko vam treba

Ima li Kombucha kofein? Koliko?

Podijeli na Pinterest Kratki odgovor? U potpunosti ovisi o tome kako je izrađen. Kombucha je fermentirani čajni napitak koji je ušao u srca i hladnjake ljudi širom svijeta zbog svojih zdravstvenih dobrobiti od zdravi organizmi stvorena postupkom fermentacije koji proizvodi piće. Kombucha je poznato da u sebi ima malu količinu alkohola. Ali ima li kofeina … Opširnije Ima li Kombucha kofein? Koliko?