Krill ulje i kolesterol: blagodati i još mnogo toga

Vjerojatno ste vidjeli dodatke ribljeg ulja uz vitamine na policama dućana ili zdrave hrane. Možda sami uzimate riblje ulje zbog mnogih zdravstvenih koristi povezanih s omega-3 masnim kiselinama koje sadrži. Jeste li znali da postoji još jedan sličan proizvod koji bi mogao biti jednako učinkovit ili efikasniji od ribljeg ulja pri snižavanju kolesterola? Krill je … Opširnije Krill ulje i kolesterol: blagodati i još mnogo toga

6 Znanstveno-zdravstvene beneficije Krill ulja za zdravlje

Krill ulje je dodatak koji brzo dobiva na popularnosti kao alternativu ribljem ulju. Napravljen je od krilla, vrste malog rakova kojeg konzumiraju kitovi, pingvini i druga morska stvorenja. Kao i riblje ulje, to je izvor dokozaheksaenske kiseline (DHA) i eikosapentaenske kiseline (EPA), vrste omega-3 masti koje se nalaze samo u morskim izvorima. Imaju važne funkcije … Opširnije 6 Znanstveno-zdravstvene beneficije Krill ulja za zdravlje

Krill ulje vs riblje ulje: što je za vas bolje?

Riblje ulje, koje se dobiva iz masnih riba poput inćuna, skuše i lososa, jedan je od najpopularnijih dodataka prehrani na svijetu. Njegove zdravstvene prednosti uglavnom dolaze od dvije vrste omega-3 masnih kiselina – eikosapentaenske kiseline (EPA) i dokozaheksaenske kiseline (DHA). Dokazano je da oboje poboljšavaju zdravlje srca i mozga, među ostalim prednostima. Nedavno je dodatak … Opširnije Krill ulje vs riblje ulje: što je za vas bolje?

Krill ulje protiv ribljeg ulja: što je bolje?

Koja je razlika? Vjerojatno ste čuli da je važno unositi omega-3 masne kiseline (omega-3) u svoju prehranu. O njihovim blagodatima objavljeno je veliko: oni smanjuju kolesterol, promiču zdravlje srca, podržavaju zdravlje mozga i smanjuju upalu u tijelu. Vaše tijelo ne može samostalno stvarati omega-3, pa je uključivanje istih u vašu prehranu neophodno. I riblje ulje … Opširnije Krill ulje protiv ribljeg ulja: što je bolje?