lanene sjemenke

Danas se sve više okrećemo prirodnim izvorima zdravlja pa pitanje kako jesti lanene sjemenke postaje sve važnije za svakoga tko želi obogatiti svoju prehranu. Ove male sjemenke prave su nutritivne bombe bogate omega-3 masnim kiselinama, vlaknima i polifenolima koji djeluju kao antioksidansi. Lanene sjemenke mogu pomoći u snižavanju krvnog tlaka, razine šećera u krvi i … Opširnije