loptu

Slam lopta, inače poznata kao medicinska kugla, vrlo je koristan i svestran alat za vježbanje. Omogućuje vam otpor i dodatnu težinu tijekom izvođenja dinamičnih pokreta. Ovi izazovni pokreti ciljat će vaše tijelo od glave do pete i prisiliti vaš otkucaj srca da ubrza. Kada izazovete mišiće potpuno iscrpljujući njihove sposobnosti, razvit ćete više snage mišića. … Opširnije Vježbe za Slam loptu: Povećajte snagu mišića