Masaža

Masaža bebe: Prednosti, kada započeti, tehnike masaže i još mnogo toga

od

Pregled Dječja masaža ima brojne pogodnosti. Svakim nježnim potezom vaše će se dijete osjećati njegovano i voljeno, ojačavajući vezu između vas dvoje. Masaže će također omogućiti vašoj bebi da se osjeća opuštenije, što može poboljšati njihov san. Neka istraživanje sugerira da masaža beba može čak promovirati zdrav rast, iako su potrebna dodatna istraživanja. Niste sigurni … Opširnije Masaža bebe: Prednosti, kada započeti, tehnike masaže i još mnogo toga

Masaža stražnjice: Prednosti i tehnike

od

Zašto masaža stražnjice? Stražnjica vam je kombinacija masti i mišića. Glutealni mišići stražnjice, zajedno među najvećim u tijelu, nužni su za stabilnost, kretanje i držanje. Ukratko, oni su vrlo važni. Ako su ozlijeđeni ili slabi ako se ne koriste pravilno, gluteni mogu uzrokovati razne probleme, od bolova u leđima i kukovima do skraćenog raspona pokreta. … Opširnije Masaža stražnjice: Prednosti i tehnike

Masaža za išijas: Prednosti masaže za bol u išijasu

od

Što je išijas? Išijas je pojam koji se koristi za označavanje bolova duž išijalnog živca, koji se proteže od donjeg dijela leđa, kroz bokove i stražnjicu, te niz svaku nogu. Išijas obično pogađa samo jednu stranu vašeg tijela i može biti u težini od blage do teške. Često ga prate i drugi simptomi, uključujući utrnulost, … Opširnije Masaža za išijas: Prednosti masaže za bol u išijasu

Kućna njega, masaža: nove prednosti u okviru povoljnih planova Medicare

od

Podijeli na PinterestNovo izvješće navodi desetine usluga za koje se sljedeće godine očekuje da će biti obuhvaćene novim Medicare smjernicama. Getty Images Novo izvješće kaže da će sljedeće godine biti na desetine novih usluga obuhvaćenih planovima Medicare Advantage. Među uslugama su terapeutska masaža, preinake kod kuće i usluge prijevoza. Stručnjaci kažu da postoje prednosti i … Opširnije Kućna njega, masaža: nove prednosti u okviru povoljnih planova Medicare

Masaža može pomoći artritisu

od

U nedavnom istraživanju pokazali su se tjedni 60-minutni masažni postupci koji smanjuju simptome boli i poboljšavaju pokretljivost za osobe s osteoartritisom koljena. Podijeli na PinterestMasaža je siguran, prirodan način pomaganja opuštanja mišića i vraćanja pokreta u zglobove. Getty Images Ljudi koji pate od artritisa možda će htjeti razmisliti o masaži s vremena na vrijeme. Prema … Opširnije Masaža može pomoći artritisu

Masaža grudi: blagodati, kako, za dojenje i još mnogo toga

od

Pregled Masaža grudi je alat koji možete koristiti u mnoge svrhe, od prepoznavanja raka dojke i ublažavanja upaljenih mišića do poboljšanja iskustva s dojenjem. Čak i samo 15 minuta masaže može biti dovoljno da se iskoriste prednosti. Masažu dojki možete izvesti na sebi. Tu je uključeno vrlo malo rizika, tako da to možete učiniti onoliko … Opširnije Masaža grudi: blagodati, kako, za dojenje i još mnogo toga

Masaža sinusa: tehnike ublažavanja boli

od

Što je bol u sinusima? Između začepljenosti nosa i pražnjenja, bolova na licu, punoće, pritiska i glavobolje, bolovi u sinusima mogu se osjećati prilično grozno. Bol u sinusima i gužva obično nastaju zbog sezonskih alergija ili prehlade. Međutim, neki ljudi doživljavaju opetovane bolove sinusa i zagušenja zbog: nenormalan rast tkiva unutar nosa, koji se naziva … Opširnije Masaža sinusa: tehnike ublažavanja boli

Tuina masaža: blagodati, tehnike i još mnogo toga

od

Podijeli na Pinterest Tuina ili tui-na (izgovarana twee-nah) masaža potječe iz drevna Kina a vjeruje se da je najstariji sustav karoserije. To je jedna od četiri glavne grane tradicionalne kineske medicine, zajedno s akupunkturom, qi gongom i kineskom biljnom medicinom. Temelji se na teoriji da neravnoteža qi-ja, koja je vitalna životna snaga ili energija tijela, … Opširnije Tuina masaža: blagodati, tehnike i još mnogo toga

Što masaža za celulit može i ne može

od

Masaža može poboljšati izgled celulita tako što će: odvod viška tjelesne tekućine preraspodjela masnih stanica poboljšanje cirkulacije skupljena koža Međutim, masaža neće izliječiti celulit. Iako masaža može poboljšati izgled, rezultati obično ne traju dugo pa su u mnogim slučajevima potrebni ponovljeni tretmani. Masažni uređaji za celulit Na tržištu postoji mnoštvo uređaja za masažu koji tvrde … Opširnije Što masaža za celulit može i ne može

14 načina da se masaža nogu – a kada ne treba

od

Podijeli na Pinterest Masaža nogu može ublažiti bolne, umorne mišiće. Prednosti variraju ovisno o tlaku koji djelujete. Upotreba laganog pritiska može biti opuštajuća. Snažan pritisak smanjuje napetost i bol u mišićima. Masaža također stimulira vaš živčani sustav i može poboljšati vašu cirkulaciju. Kako sebi priuštiti masažu nogu Postoje različiti načini za masažu nogu. U nastavku … Opširnije 14 načina da se masaža nogu – a kada ne treba