Sve o zdravom životu
Podijeli na PinterestDizajn: Alexis Lira Healthline i naši partneri mogu dobiti dio prihoda ako kupnju kupite korištenjem veze na ovoj stranici. Kao i ruke, noge i prsa, vaše je lice često izloženo suncu. Svakodnevno bi ga trebali zaštititi kremom za sunčanje, a ne samo na izletima u bazen ili na plažu. Također je važno odabrati … Opširnije 8 najboljih krema za sunčanje za vaše lice prema našim dermatolozima
Imati veće, jače ruke može vam pružiti osjećaj samopouzdanja. Mišićne ruke također mogu prenijeti osjećaj atletike i snage. Ali postoje i neke važne praktične prednosti kada imate i jače ruke. Sve što zahtijeva napor gornjeg dijela tijela – od preuzimanja djece do podizanja teških kutija – može se učiniti jednostavnije s jačim rukama. Osim što … Opširnije Kako doći do većih ruku: 8 najboljih vježbi za bicepse i tricepse
Kiselo vrhnje je popularni fermentirani mliječni proizvod koji se konzumira na različite načine. Često se koristi kao začin na jelima poput juha i pečenog krumpira, ali može se upotrijebiti i kao sastojak pečenih proizvoda poput kolača, kolača i keksa. Nastaje kombiniranjem vrhnja, koje je sloj visokih masnoća uklonjen s vrha punomasnog mlijeka, s bakterijama mliječne … Opširnije 7 najboljih nadomjestaka za kiselu kremu
Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa. Osnove Imati dijabetes znači da morate biti svjesni svega što jedete ili pijete. Ključno je znati koliko ugljikohidrata unosite i kako oni mogu utjecati na šećer u krvi presudno. … Opširnije 10 najboljih i najgorih pića ako imate dijabetes
Česta zabrinutost za vegetarijansku i vegansku dijetu je da im može nedostajati dovoljno proteina. Međutim, mnogi se stručnjaci slažu da dobro planirana vegetarijanska ili veganska prehrana može vam pružiti sve potrebne hranjive tvari (1, 2, 3, 4). U skladu s tim, određena biljna hrana sadrži znatno više proteina od ostalih. Dijeta s više proteina može … Opširnije 17 najboljih izvora proteina za vegane i vegetarijance
Kada je riječ o sportu i atletici, ozljede su nesretni dio igre. Međutim, nitko ne voli odstupiti od njega duže nego što je potrebno. Srećom, određene namirnice i dodaci mogu vam pomoći smanjiti količinu vremena koje vam je tijelo potrebno da se oporavi od sportske ozljede. Ovaj članak navodi 14 namirnica i dodataka koje biste … Opširnije Najboljih 14 namirnica i dodataka sportskim ozljedama
Prehrana je važna za zdravlje. Nezdrava prehrana može oštetiti metabolizam, uzrokovati debljanje i čak oštetiti organe, kao što su vaše srce i jetra. Ali ono što jedete utječe i na drugi organ – vašu kožu. Kako znanstvenici saznaju više o prehrani i tijelu, sve je jasnije da ono što jedete može značajno utjecati na zdravlje … Opširnije 12 najboljih namirnica za zdravu kožu
Orasi su zdrave opcije za užinu. Iako obično sadrže bogatu masnoću, masti koje sadrže su zdrave vrste. Oni su i dobri izvori vlakana i proteina. Mnoga su istraživanja pokazala da orasi daju razne zdravstvene koristi – posebno što se tiče smanjenja faktora rizika od srčanih bolesti. Evo 9 impresivnih orašastih plodova i njihovih zdravstvenih koristi. … Opširnije Najboljih 9 orašastih plodova za jelo za bolje zdravlje
Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa. Suhu kožu mogu uzrokovati brojni čimbenici, uključujući dehidraciju, starenje, sezonske promjene, alergije i nedostatak mikronutrijenata (1). Ovisno o uzroku vaše suhe kože, za povećanje hidratacije kože mogu se koristiti … Opširnije 8 najboljih vitamina i dodataka za suhu kožu
Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg procesa. Ako ste jednom probali veggijske hamburgere, ali otpisali ih kao gumene ili prozračne, razmislite ponovo. Zahvaljujući porastu biljnih prehrambenih prehrambenih proizvoda, bezdušni hokejski pakovi su stvar prošlosti. Čak i … Opširnije 8 najboljih vegetarijanskih burgera za vašu rutinu bez mesa