Kako održati zdravu stopalo: savjeti, vježbe i još mnogo toga

Stopala nas vuku kroz hiljade koraka dnevno. Pa ipak, nabijamo ih na šiljaste pumpe, zabijamo ih po pločniku i često im teže trajati kada su u pitanju samovole. 2014 pregled pokazuje da je 8 od 10 Amerikanaca imalo problema sa stopalima – definirano kao sve od uraslog nokta do kronične boli u stopalu. A ovisno … Opširnije Kako održati zdravu stopalo: savjeti, vježbe i još mnogo toga

Kako održati zdravu vaginu u 20-ima, 30-ima, 40-ima i 50-ima

Kad pravilno postupate s damama, znanje je moć Kao što se sve mijenja s godinama, tako se čini i s vaginom. Iako se prirodni pomaci u jačini dna zdjelice i debljina kože vulve ne događaju preko noći, jednostavno biste mogli biti spremniji za te promjene svjesni kada i što propadate. Konzultirali smo ženske zdravstvene stručnjake … Opširnije Kako održati zdravu vaginu u 20-ima, 30-ima, 40-ima i 50-ima

Kako održati jak seks u svojim 40-ima, 50-ima, 60-ima i dalje

Seks, poput našeg tijela, mijenja se tijekom čitavog životnog vijeka Kako se naše zdravlje mijenja, tako se mijenja i seks, od načina na koji volimo do načina na koji to radimo. Tko smo sada nije tko ćemo biti u budućnosti. Bilo da je učenje biti s partnerima koji ostare sami ili se krećete raznim zdravstvenim … Opširnije Kako održati jak seks u svojim 40-ima, 50-ima, 60-ima i dalje

7 načina na koji možete održati svoju obitelj radosnom ove praznične sezone

Podijeli na PinterestStručnjaci kažu da je „njegovanje zajedništva“ jedan od načina da se održava radost u obiteljskom odmoru. Getty Images Bah humbug – to je često reakcija trzaja koljena na blagdansko druženje. Postoji milijun poklona za kupnju, zabava na kojima ćete sudjelovati i neodoljiva tjeskoba zbog odmora. Dakle, razumljivo je da će se mnogi ljudi … Opširnije 7 načina na koji možete održati svoju obitelj radosnom ove praznične sezone