7 ukusnih plavih plodova s ​​moćnim blagodatima za zdravlje

Plavi plodovi dobivaju svoju živu boju iz korisnih biljnih spojeva nazvanih polifenoli. Osobito su bogate antocijaninima, što je skupina polifenola koji odaju plave nijanse (1). Međutim, ti spojevi pružaju više od boje. Istraživanja pokazuju da prehrana s visokim sadržajem antocijana može promovirati zdravlje srca i smanjiti rizik od pretilosti, dijabetesa tipa 2, određenih karcinoma i … Opširnije 7 ukusnih plavih plodova s ​​moćnim blagodatima za zdravlje

Znakovi uboda plavih bokova i što učiniti

Podijeli na Pinterest Unatoč bezopasnom zvučnom nazivu, plave boce su morska bića o kojima biste trebali kloniti u vodi ili na plaži. Plavka (Physalia utriculus) poznata je i kao pacifički čovjek o 'ratu – slično onom portugalskom čovjeku o' ratu, koji se nalazi u Atlantskom oceanu. Opasni dio plavokose je tigar, koji može ubosti svoj … Opširnije Znakovi uboda plavih bokova i što učiniti