9 vježbe za plyometric kardio krug
Podijeli na Pinterest Plyometrics su kardio-vježbe za čitavo tijelo koje su stvorene da u kratkom vremenu gurnu vaše mišiće do punog potencijala. Kardio-vježbe za plyometrics: su brzi i učinkoviti izgraditi izdržljivost, brzinu i snagu rad na okretnosti, ravnoteži i koordinaciji pomoći poboljšati kardiovaskularnu kondiciju promovirati gubitak težine i poboljšati atletske performanse Općenito, plyometrijski kardio sklopovi … Opširnije 9 vježbe za plyometric kardio krug