Pretvaranje vježbe u igru može fitness učiniti zabavnijim i učinkovitijim
Prema nedavnom istraživanju, vježbanje "gamificiranjem" može poboljšati motivaciju i učiniti fitness učinkovitijim na svim razinama. Evo što trebate znati. Podijeli na PinterestIlustracija Brittany England U svibnju je Leah Jewer (34) iz Montreala donijela odluku da češće vježba. Međutim, ovaj je put željela pronaći svjež način kako motivirati svoje nove ciljeve kondicije. Jewer je kupio Fitbit. … Opširnije Pretvaranje vježbe u igru može fitness učiniti zabavnijim i učinkovitijim