Sve o zdravom životu
Upala i hrana Kad vam se tijelo zagrije ili postane crveno ili natečeno, to je upala na poslu. Ponekad čak i ne vidite da se upala događa duboko u vašem tijelu dok ne počnete osjećati da se okrećete prema dolje. Ali ne brinite, možete nešto učiniti da pomognete. Kad jedemo, hrana koju odaberemo staviti u … Opširnije 10 najboljih protuupalnih namirnica i što oni rade
Biljke, bilje i začini stoljećima se medicinski koriste. Sadrže snažne biljne spojeve ili fitokemikalije koji mogu spriječiti oksidativno oštećenje stanica i smanjiti upalu. Zbog svojih protuupalnih svojstava, neke biljke mogu ublažiti bol koja je uzrokovana upalom. Također mogu pomoći u upravljanju određenim bolestima koje su izazivane. Pijenje čaja od tih biljaka, bilja i začina jednostavan … Opširnije 6 ukusnih protuupalnih čajeva
Upala Upala je prirodni odgovor tijela na ozljede ili infekcije, što često izaziva lokalizirano crvenilo, oticanje, bol ili vrućinu. To može uzrokovati gubitak funkcije zahvaćenih tkiva. Akutna upala je obično zaštitni i lokalizirani odgovor na infekciju ili ozljedu. Osmišljeno je da ozdravi tijelo i obnovi normalno funkcioniranje tkiva. Upala zglobova, uključujući ukočenost i oticanje, uobičajeni … Opširnije Kurkuma i 7 drugih protuupalnih začina za artritis
Upala može biti i dobra i loša. S jedne strane, pomaže tijelu da se obrani od infekcije i ozljeda. S druge strane, kronična upala može dovesti do debljanja i bolesti (1). Stres, upalna hrana i niska razina aktivnosti mogu ovaj rizik učiniti još većim. Međutim, studije pokazuju da se neka hrana može boriti protiv upale. … Opširnije 13 najviše protuupalnih namirnica koje možete pojesti